Kategorija Hrana in pijača

Žvečenje gumije brez sladkorja namesto dlesni s sladkorjem lahko pomaga preprečiti razpadanje zoba, glede na spletno stran zdravstvenega doma družine Harvard Medical School. Extra je linija dlesni brez sladkorja, ki jo proizvaja Wrigley, hčerinska družba družbe Mars Inc. Čeprav so lahko proizvodi z gumijastimi mastmi dobra opcija za zaščito dlak brez sladkorja, upoštevajte, da ti izdelki ne zagotavljajo več prehrambenih koristi in vsebujejo nekaj kalorij.

Jackfruit je sadje, ki raste do 100 kilogramov na velikih drevesih v Maleziji, na Tajskem in v drugih državah Pacifika. Sadna skorja odvrača plenilce s svojimi čebelji stožci, verjetno eden od razlogov skupaj z njo, zorjenim vonjem, ki ga nekateri vidijo kot živahno sadno snov zaužiti.

Goveji okrogli zrezek, cenovno narezano meso za družine, je primeren za vsakodnevne priložnosti. Pečeni kocki zrezek združuje popoln okus govejega zrezka z lahkoto kuhanja, zaradi česar je idealen za te večere, ko je čas bistvenega pomena. Poperico lahko spremenite za katero koli drugo zelenjavo, ki jo imate v hladilniku, in zamenjajte zeleno sol z morsko soljo ali prahom, da olajšate postopek.

Pogled kri v blatu je lahko zaskrbljujoče. Pogosti vzroki, kot so zaprtje in hemoroidi, so običajno blagi in brez vzroka za alarm. Hranljiva prehrana bogata z vlakni lahko pomaga upravljati ali preprečiti simptome. Za najboljše rezultate razpravljajte o prehranskih spremembah s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Čeprav obstaja možnost, da je škotski ljubiteljski vrtni škodljivec našel rumeno tkivo s squash, da bi pojasnil, zakaj postanejo rjave in se zrušijo, obstaja večja verjetnost, da se to, kar se dogaja, lahko razloži z nekaj spolno vzgojo, stilom poletnega squash-a. Verjetno je, da vaš squash potrebuje več ljubezni, čeprav ne iz vrtnih škodljivcev.

Koruza je priljubljena jed, ki pogosto spremlja beljakovine in drugo zelenjavo. Medtem ko koruza ne bi smela biti vaš edini vir zelenjave, ponuja številne prehranske koristi. Celotna koruzna koruza uporablja celotno jedro koruze, ki je odrezala plavut. 1 skodelica služi vsebuje 185 kalorij in številne koristne vitamine in minerale.

Hibrid grenivke in mandarine, organske Minneola oranžne je sočno in tart, in enostavno peel z le nekaj semen. Organski Minneola ima vrhnjo obliko kot zvonec in je znana tudi kot honeybell. Kot druge pomaranče je Minneola odličen vir vitamina C in folata ter je tudi dober vir kalija in vlaknin, zaradi česar je zdrava dopolnitev vaši prehrani.

Cimet je sladka, aromatična začimba in zdravilo. To je ena najstarejših začimb, znanih človeka. Njene uporabe in koristi so dokumentirane že leta 2700 B.C. po vsej Kitajski, Evropi in Egiptu. Obstajajo dve vrsti cimeta, Cejlon in kitajska (cassia). Cimet ponuja anti-strjevalne in protimikrobne prednosti, povečuje delovanje možganov in prispeva k zdravemu debelemu črevesu.

Ljudje porabijo milijarde dolarjev vsako leto v poskusih za ublažitev aken. Nekateri ljudje iščejo strokovno pomoč pri pisarnah dermatologov. Drugi se obrnejo na vse, od zdravilnih učinkov na kožo do posebnih izdelkov za nego kože, do prehranskih dopolnil. En prehranski dodatek, ki ga ljudje izkoristijo v upanju na boj proti aknam, je pivski kvas.

Kapsule iz ekstrakta olivnega lista se običajno uporabljajo za povečanje dnevnega vnosa antioksidantov. Drugs.com navaja, da kapsule iz ekstrakta olivnega lista ne poročajo o primerih neželenih reakcij. Čeprav ni poročil o nobenih odzivih, lahko z novim dodatkom povzroči alergijsko reakcijo v telesu.

Steklica iz govejega mesa prihaja iz blizu kravjega grebena. Ker je vzet iz precej dobro uporabljene mišice, sirloin ni posebej razveseljen. Najboljša stvar je, da začnemo s kakovostnim mesom, ga marinirati in kuhati le do srednje redkih. Stek se hitro izsuši in postane strožji, ko doseže srednjo vrednost.

Pijače brez sladkorja, kot so prehrambene sodi, so priljubljene, saj posameznikom omogočajo, da uživajo sladke pijače brez krivde presežnih kalorij. Vendar se razprave še naprej povečujejo glede varnosti aspartama, ničkaloričnega sladila po izbiri v dietnih sodih. Medtem ko je zavedanje vnosa kalorij pomembno, je nujno razumeti tudi možne zdravstvene posledice treh neodvisnih metabolitov - fenilalanina, asparaginske kisline in metanola -, ki jih povzroči aspartam po telesu.

S svojim izrazito začinjenim okusom in poživljajočim vonjem je meta pogosto sestavina žvečja, sladkarije ali čaja, ljudje pa tudi sveže. Sveže listne mete dodajajo okus in prehrano mnogim različnim receptom, žvečenje na celih listih pa ima lahko določene zdravstvene koristi in preprečuje nekatere zdravstvene razmere.

Alternativne veganske mleke so zelo divje kupe. Če ste v mleku v prahu, bodite pozorni - ali naj ostanejo na roki pri izrednih pomanjkljivostih, obogate recept za kruh ali dodajte telo za peko - imate na voljo več možnosti. Ko boste to storili, boste ovrednotili številne dejavnike: vsebnost hranil, toplotne lastnosti, konsistenco in okus.

Šifonska pogača se šteje za prvo torto, ki uporablja sestavino olja kot solato. Harry Baker je priznan kot izumitelj torte v 40-ih letih 20. stoletja. Baker je prodal recept receptu General Mills leta 1947. Po 11 mesecih raziskav in rafiniranja, "Better Homes and Gardens" objavil Betty Crocker's Orange Chiffon Cake.

Sladkor - bela, rjava ali v prahu - je priljubljen del ameriške prehrane. Sladkor se uporablja v skoraj vseh vrstah hrane iz omake na žaru na piškotke čokolade. Število kalorij v funtu sladkorja je odvisno od uporabljenega tipa. Kalorije Kilogram granuliranega sladkorja vsebuje približno 1.540 kalorij, medtem ko funt rjavega sladkorja vsebuje približno 1.670 kalorij.

Ne glede na to, ali iščejo spodbudo za študij, atletiko, zabavo ali samo, da bi preživeli dneve, teens porabijo veliko energetskih napitkov. Okoli 30 do 50 odstotkov mladostnikov in mlajših odraslih porabi energijske napitke, glede na podatke, ki jih sami sporočajo do marca 2011, članek "Pediatrics", ki ga je napisala Sara M.

Motenje za mehko kozico ali ledeno hladno pijačo vas lahko motivira, da se ustavite v restavraciji v restavraciji Wetzel's Pretzels, od katerih se mnogi nahajajo v nakupovalnih centrih po Združenih državah. Poleg navadnih in aromatiziranih mehkih pecljev, Wetzel's Pretzels ponuja tudi polnjene kozice, piščančje meso, limone in sode.

Borovnica je lahko osvežujoča, bogata s hranili prigrizek, vendar v vseh primerih ni idealna. V nekaterih situacijah, kot so pohodništvo ali kampiranje, kjer hladilniki niso dostopni, lahko ugotovite, da so bolj primerne suhe borovnice. Sušene borovnice so bolj kalorično gosto od borovnic, saj jih odstranjevanje vode zmanjšuje.

Ko se odločite za zmanjšanje mesa ali drugih živalskih sestavin iz vaše prehrane, je težko odločiti, katere vegetarijanske prehrane je treba slediti. Ko ocenjujete ovo-vegetarijanski obrok načrt, razmislite o tem, ali ima hrana, ki jo želite jesti in ali vam bo pomagal izpolniti vaše prehranske cilje. Če imate pomisleke glede vaše prehrane, se posvetujte s strokovnjakom za prehrano, ki vam pomaga razviti načrt za zdravo prehrano.