Sredinski posredniki v vaši nogometni ekipi so ključne povezave v verigi. Prejeti morajo žogo od polnih povratnih točk in sprejemati dobre odločitve o tem, kako jih distribuirati napadalcem. Poleg tega morajo midfielders tekoče zapolniti obrambo in prekrške, če se pojavi okvara ali se predstavijo priložnosti. Če ste ena izmed teh delavcev, morate biti pametni, primerni in vsestranski.
Načini prilagajanja
Če se premaknete v sredino od obrambe, boste morda morali izboljšati kardiovaskularno kondicioniranje. Midfield, še posebej na levi in desni strani igrišča, lahko zahteva več tekmovanj od konca do konca kot pa igranje na obrambi. Če spustite nazaj iz kariere kot napadalca, ste morda spodoben sprinter, vendar nimate vzdržljivosti. V vsakem primeru lahko dodate neformalne pickup igre, nogomet v zaprtih prostorih ali samo ena na ena igre proti soigralcu ali kolega, da izboljšate svojo vzdržljivost. Ali pa opravite intervalne vožnje ali ponavljajoče se sprints, kot so samomorilniki, šotori ali šopke.
Vrtalne kroglice
Vmesniki potrebujejo odlične nadzor nad žogo in spretnosti. Prispevki k knjigi "Napadanje nogometa" priporočajo, da trenerji zberejo čim več vaj, da bi dobili midfielderje, ki se uporabljajo za hitro nadzorovanje žoge in ga premikajo natančno s sosedom takoj po prejetju. Na primer, lahko nastavite dva majhna pravokotnika, ki jih označijo stožci, ki merijo 12 na 15 jardov. Organizirajte dve ekipi od sedmih do desetih igralcev v vsaki škatli. Ena ekipa v polju "A" mora izpolniti sedem prestopov in nato mimo igralca v polje "B" dobiti točko, kjer se igra nadaljuje. Lahko igrate do točke, ko zmagovalna ekipa naredi pet točk. Ta vrtalnik se pogosto vidi kot ogrevanje pred velikimi ligaškimi nogometnimi tekmami.
Odločanje
Če vaša ekipa uporablja tipične 4-4-2 formacije, bo imela štiri veznike, ki so bili med štirimi branilci in dvema napadoma. Dva osrednja midfieldersa, kot so preleti med obrambo in prekrškom, morajo ohranjati stalno zavedanje o položaju svojih soigralcev in opozicije. Na primer, igralec midfieldera Andres Iniesta iz Barcelone opisuje, kako se malo pogleda navzgor in nazaj, preden prejme žogo. S tem se lahko hitro odloči, kje prenesti žogo s tistim, kar se imenuje prenos z enim dotikom. Odločite se za dobre odločitve, svetuje: kje stati, kje lahko gredo, kdo želi prehajanje, kje ga bo dal. Najboljši način za pridobitev te spretnosti je poskus in napaka, tako da vlagate ura v nogometne igre, formalno in neformalno ter ocenite, kaj deluje in kaj ne. Tudi gledanje živega in televizijskega profesionalnega nogometa lahko pomaga.
Napadanje in točkovanje
Križni midfielders na levi in desni lahko nosijo žogo ob straneh in poskušajo zadeti sebe ali prečkati žogo v naprej. Centralni midfielders lahko ustreli tudi z oddaljenih ali končnih prečk pred golom. Ekipa lahko zlahka vadi prečkanje in konča s petimi vrsticami na sredini. Krilni centri in branilci lahko stojijo na zunanjih linijah. Desni flanki dribbles žogo po krilih in ga prečka - pošiljanje dolgega prehoda - proti sprednjemu cilju. Trije igralci, ki so napredovali iz srednjih linij, poskušajo doseči zadetek, odboj ali lov in streljanje žoge. Ponovite na levi strani in nadaljujte izmenično.
