Allium sativum ali česen je zelišče s številnimi medicinskimi nameni. Uporablja se že stoletja zaradi svoje sposobnosti za povečanje imunske funkcije in uničenje škodljivih mikroorganizmov ter je priljubljen pri kuhanju zaradi njegovega drznega okusa. Dodano živilom za svoje zdravilne lastnosti ali jemlje v dodatkih v obliki kapsul, tablet in izvlečkov, je česen na splošno priznana kot varna s strani zvezne uprave za zdravila. Vendar pa lahko v nekaterih primerih še vedno povzroči neželene stranske učinke. Razumevanje potencialnih stranskih učinkov tablet česna je bistvenega pomena za zdravje in varnost potrošnikov, ki uporabljajo zelišče.
Preobčutljivost
Česen lahko pri nekaterih ljudeh povzroci prebavne motnje. Fotografije: michaeljung / iStock / Getty Images Kljub potencialnim koristim za zdravje prebavil, lahko česen pri nekaterih ljudeh povzroci prebavne motnje. Gastrointestinalni simptomi so običajno povezani s surovim česnom in lahko vključujejo prebavne motnje, plin, belching, blage krče in napihnjenost trebuha.
Uporaba česna v kuhani obliki lahko pomaga preprečiti neželene učinke prebavil, kot so prebavne motnje. Jemanje antacidov skupaj s česnovimi tabletami lahko tudi zmanjša simptome. Če je prebava huda, poskusite jemati dodatke v razdeljenih odmerkih ali se posvetujte s svojim zdravnikom o znižanju dnevnega odmerka česna.
Krvavitev
Tablete česna pri nekaterih ljudeh lahko povzročijo nenadzorovano krvavitev. Fotografija kredita: vkara / iStock / Getty Images Nenadzorovano krvavitev je potencialno resen stranski učinek česnovih tablet. Zaradi svoje sposobnosti preprečevanja agregacije trombocitov ali strjevanja krvi česen lahko poveča možnosti krvavitve, zlasti če jemljete zdravila za redčenje krvi. Če imate prihajajoči kirurški poseg, prenehajte s česnovim dodatkom približno 7 dni pred postopkom.
Da bi zmanjšali tveganje za krvavitev, se izogibajte česnu z zdravili za redčenje krvi, nesteroidnih protivnetnih zdravil in zelišč, kot so kurkuma ali ingverja. Izogibajte se uporabi, če imate anamnezo motenj strjevanja krvi ali hemoragične kapi in prenehajte uporabljati tablete česna vsaj teden dni pred operacijo.
Vonj telesa
Nekatere česnovne tablete lahko povzročijo povečano dihanje ali vonj telesa. Photo Credit: Suprijono Suharjoto / iStock / Getty Images Nekatere česnovih tablet lahko povzročijo povečanje dihanja ali vonjav telesa. Allicin, spojina v česnu, je odgovorna tako za zdravilne učinke rastlin kot tudi za močan vonj. Uporaba tablet česna ali dodatkov, ki vsebujejo kuhani ali predelani česen, lahko pomagajo preprečiti ta neželeni učinek. Medtem ko dezodorirani dodatki česna obstajajo, ti izdelki lahko imajo manj močne zdravilne lastnosti kot običajen česen.
Medsebojno delovanje z zdravili
Česna tableta lahko medsebojno delujejo z določenimi zdravili. Kredit za fotografije: Varovalka / varovalka / Getty Images Interakcije med zdravili in zelišči, kot je česen, so relativno pogoste. Po zdravilih Drugs.com lahko tablete česna povzročijo negativne interakcije z nekaterimi zdravili v krvnem sladkorju, zaviralci proteaz in raztopinami v krvi. Ker imajo krvni učinek na kri, je treba pri jemanju česnovih tablet previdno uporabljati nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta aspirin, naproksen in ibuprofen.
