Azijski zeliščni zdravniki že dolgo uporabljajo lucerne kot zdravilo za vse blage motnje v telesu. AsianHealthSecrets.com kaže, da je bila alfalfa uporabljena za zdravljenje simptomov artritisa, aken, podhranjenosti in prebavnih motenj. Čeprav obstajajo spletna poročila o sposobnosti alfalfe za zdravljenje alergij - in zeliščne trgovine so skočile na pasovno širino - ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli to trditev.
Funkcija
Alfalfa je trava, katere seme, kalčki in listi zagotavljajo vir kalcija, fosforja, železa, kalija in vitaminov A, C, E in K4. MedlinePlus kaže, da mnogi ljudje uporabljajo alfalfo za nadzor težav z ledvicami, mehurjem in prostati, astmo, artritisom, diabetesom, razdražljivim želodcem in alergijami. Vendar pa klinične študije niso bile izvedene za ocenjevanje učinka alfalfa na te pogoje.
Koristi
Alfalfa je morda učinkovita pri zniževanju ravni lipoproteina nizke gostote - ali "slabega" tipa LDL - in celotnega holesterola, v skladu z Drugs.com. Vendar pa niso bili zbrani zadostni dokazi, da bi zagotovili njegovo delovanje ali način delovanja, za katerega se domneva, da bo ustavil absorpcijo holesterola v črevesju. Spletna stran Letha o azijskih zdravstvenih tajnosth ugotavlja, da je alfalfa v azijskem svetu uporabljena kot celovito čiščenje telesa, ki "pomlajuje celoten prebavni trakt in kri".
Alergije
Čeprav nekatere spletne trgovine z zelišči kažejo, da je alfalfa učinkovita pri zmanjševanju alergij z zagotavljanjem antihistaminskih in protivnetnih učinkov, vsakdo, ki jemlje zeliščne dodatke, se mora zavedati, da ameriška uprava za hrano in zdravila ne spremlja in ureja zelišč in dodatkov ter da so te trditve neutemeljene z medicinskimi študijami.
Stranski učinki
Čeprav alfalfa običajno uživa brez kakršnih koli škodljivih učinkov, Aetnaova internetna mreža za InteliHealth kaže, da so težave s prebavili možni neželeni učinki. Splošne težave z želodcem, ki izhajajo iz blagih bolečin ali plina je mogoče. Driska in večja, pogostejša blata so tudi možna.
Opozorila
MedlinePlus kaže, da lahko dolgoročna uporaba semen alfalfa poveča aktivnost imunskega sistema. To lahko poslabša katerokoli avtoimunsko bolezen, kot je lupus ali multipla skleroza.
Uprava ZDA za prehrano in zdravila je leta 2010 izdala izjavo, da otroci, starejši in vsi, ki imajo ogroženi imunski sistem, ne bi smeli uživati lucerne, ker semena in kalčki lahko nosijo več oblik bakterij, ki bi te ljudi še bolj oslabile.
Lethovi azijski zdravstveni skrivnosti prav tako opozarjajo, da mora vsak, ki je alergičen na trava v kateri koli obliki, previdno vzeti lucerno le pod zdravniškim nadzorom. InteliHealth kaže, da se mora vsak, ki ima alergije na Fabaceae, ali stročnice rastlin, izogniti lucerni.
