Leucin je ena od treh esencialnih aminokislin, ki povečujejo mišično maso in pomagajo mišicam okrevati po vadbi. Prav tako uravnava sladkor v krvi in energijo telesa. Te funkcije postanejo neprecenljive, ko je telo poudarjeno. Zdravilo Leucine se klinično uporablja za zdravljenje telesa in vpliva tudi na delovanje možganov.
Gradbeni protein
Za razliko od drugih aminokislin telo ne more proizvajati esencialnih aminokislin, zato jih moramo prinesti iz hrane ali dodatkov. Leucin in dve drugi esencialni aminokisline, izolevcin in valin sta potrebna za izdelavo beljakovin. Zaradi svoje strukture se imenujejo razvejane amino kisline ali BCAA. Leucin je četrta najbolj abundantna aminokislina v mišicah, skupaj s BCAA pa tretjino mišičnih beljakovin. BCAA presnavlja mišično metabolizem in ščiti mišice pred stresom s spodbujanjem sinteze beljakovin, povečanjem ponovne uporabe aminokislin in zmanjšanjem razgradnje beljakovin pod stresom.
Reguliranje krvnega sladkorja
Telo uporablja energijo za glukozo ali sladkor. Veliko aminokislin proizvaja glukozo, leucin pa je edini, ki med nostjo lahko nadomesti glukozo. Povečana glukoza preprečuje telesu uporabo mišic za energijo med intenzivno vadbo. Leucin je učinkovitejši pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja kot izoleucin in valin, ker se počasneje pretvorijo v glukozo.
Gradnja mišic
Zdravilo Leucine naj bi tudi spodbudilo sproščanje insulina. Insulin, anabolični hormon, je potreben, da omogoči ključna hranila, kot so glukoza, aminokisline in kreatin, da vstopijo v mišične celice. Insulin stimulira sintezo beljakovin in zavira razgradnjo beljakovin. BCAA so primarno gorivo v anaboličnih reakcijah, zato zagotavljajo razumno in varnejšo alternativo za steroide za izdelovalce karoserije, dvigala teže in druge športnike. Med vadbo izboljšajo metabolizem mišičnih proteinov, zmanjšajo razgradnjo beljakovin, ki jih povzroča vadba, in podpira oksidativno presnovo v mišicah med naporno vadbo.
Medicinske uporabe
Stres kaže na zmanjšanje ravni BCAA. Kirurgija, travma, ciroza, okužba, zvišana telesna temperatura, stradanje in podhranjenost stresajo telo, tako da se beljakovine razgrajujejo hitreje kot običajno. Dodatki BCAA lahko preprečijo ali odpravijo ta učinek. Intravenske raztopine, ki vsebujejo BCAA, so namenjene ljudem, ki se opomorejo zaradi travme in kirurških posegov, da pomagajo kosti, koži in mišice. Pri boleznih, ki vplivajo na mišice, se BCAA uporabljajo za zmanjševanje zapravljanja. Po podatkih Medical News Today, nedavna poročila kažejo, da lahko dodatki leucina preprečijo izgubo mišic, ki jo povzroča staranje. Astronavti jih uporabljajo, da pomagajo prenesti učinke vesoljskega potovanja na telo.
Brain Funkcije
BCAA so sestavine nevropeptidov-biokemičnih glasnikov iz možganov v telesne celice in nevrotransmiterje, kot so endorfini in enkefalini, ki ustvarjajo pomirjujoče in boleče razbremenilne učinke. Ena oblika levcina preprečuje, da bi se ti naravni zdravilni učinkovini proti bolečinam, ki jih proizvaja telo, zlomili. Enkefalini lahko znižajo ravni serotonina in dopamina v možganih; Vendar pa je v skladu z "zdravilne hranilne snovi znotraj" vsaj ena študija ugotovila zelo visoko raven levcin pri ljudeh z depresijo. Dodatki BCAA lahko pomagajo zdraviti in celo obrniti jetrno encefalopatijo, stanje možganov, povezano z alkoholizmom in hudo boleznijo jeter ali vranice.
