Vitamin B-12, hranilo, ki se nahaja v živalskih izdelkih, kot so meso, morski sadeži, perutnina, jajca in mlečni izdelki, igra ključno vlogo pri metabolizmu, sintezi DNA in nevrološki funkciji. Neustrezen vnos ali absorpcija vitamina B-12 lahko povzroči pomanjkanje vitamina B-12. Če imate znake te pomanjkljivosti, boste morda potrebovali krvno preiskavo za določitev ravni B-12 v krvi.
Test
Zdravniki običajno črpajo krvi za testiranje ravni vitamina B-12. Bolniki ne smejo jesti ali piti približno šest do osem ur pred preskusom, v skladu z Medline Plus, spletno medicinsko enciklopedijo nacionalnih zdravstvenih zavodov. Nekatera zdravila lahko vplivajo na rezultate testa, zato se pogovorite o vseh zdravilih, ki jih jemljete s svojim zdravnikom.
Normalni B-12 ravni
Zdravniki v Združenih državah merijo količino vitamina B-12 v pikogramih na mililiter ali pg / ml. Normalne vrednosti B-12 navadno padajo med 200 in 900 pg / ml, v skladu z Medline Plus. Normalne vrednosti se lahko razlikujejo glede na laboratorij, zato se pogovorite o rezultatih testa s svojim zdravnikom.
Nizke stopnje
Stopnja vitamina B-12 pod 250 pg / ml lahko pokaže pomanjkanje B-12 pri odraslih, v skladu z nacionalnimi inštituti za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil. Vrednosti pod 170 pg / ml kažejo pri pomanjkanju pri večini ljudi in vrednosti med 200 in 500 pg / ml lahko kažejo pomanjkljivost pri starejših odraslih. Ker presežek vitamina B-12 pušča telo v urinu, so visoke ravni B-12 redke, v skladu z Medline Plus.
Simptomi pomanjkanja B-12
Pogosti simptomi pomanjkanja vitamina B-12 vključujejo utrujenost, šibkost, kratko sapo, omotico, težko koncentriranje, izguba apetita, izguba teže, bledo kožo in vnetje ali vnetje jezika. Dolgotrajna pomanjkanje vitamina B-12 lahko povzroči resne nevrološke simptome, kot so zmedenost, izguba spomina, težave pri ohranjanju ravnovesja, depresija in demenca.
