Ciklobenzaprin, generično ime za zdravilo Flexeril, je recepturna mišična relaksanta in bolečina. Glede na Drugs.com, deluje z blokiranjem občutkov bolečine, ki se pošljejo v možgane. Običajno se uporablja pri počitku in fizikalni terapiji za zdravljenje mišičnih stanj in bolečin. Zaprtje je lahko stranski učinek tega zdravila za nekatere ljudi, saj so številne bolečine za lajšanje bolečin, vendar lahko storite nekaj korakov, da to preprečite. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če imate stalno zaprtje.
Korak 1
Vzemite psyllium kapsulo ali vlakneni izdelek psyllium, kot je Metamucil. Medicinski center Univerze v Marylandu pojasnjuje, da je psilij topno vlakno, ki ima odvajalni učinek. Sledite navodilom na ovojnini in se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je varno za vas.
2. korak
Sodelujte v neke vrste telesne dejavnosti, če vaši zdravniki in fizioterapevti pravijo, da je to varno. Nacionalni informacijski klirinški center za prebavne motnje pojasnjuje, da pomanjkanje telesne aktivnosti prispeva k zaprtju, čeprav razlogi niso znani. Vprašajte svojega zdravnika, katere dejavnosti je varno storiti, medtem ko na ciklobenzaprinu, ki vam ne bo povzročila dodatne bolečine.
3. korak
Jejte hrano, bogato z netopnimi vlakninami. Čeprav morda ne boste imeli veliko apetita, ko bolečine ali jemljete zdravila za bolečino, je pomembno, da ohranite zdravo prehrano za spodbujanje normalne funkcije črevesja. Netopna vlakna spodbujajo premikanje hrane skozi vaš prebavni sistem in raztegne blato, navaja MayoClinic.com. To zmanjša zaprtje. Prehranski viri netopnih vlaknin vključujejo oreške, zelenjavo, pšenične otrobe in izdelke iz celega pšeničnega moko.
4. korak
Pijte veliko tekočin, tudi če se ne počutite žeje. Morda spate veliko zaradi bolečin ali zdravila, vendar je pomembno, da ostanejo hidrirani čez dan. Dehidracija lahko prispeva k zaprtju; pijte sadne in zelenjavne sokove, vodo in bistre juhe, da to preprecite, priporocamo Nacionalni informacijski klirinški hiši za prebavne bolezni.
Nasveti
- Posvetujte se z zdravnikom, ali obstajajo kakšni drugi relaksanti za mišice ali sredstva za razbremenitev bolečin, ki morda ne povzročajo zaprtja, če vam ciklobenzaprin povzroča znatne težave. Morda bo lahko priporočila drugo zdravilo, ki vam bo morda bolje delovalo.
Opozorila
- Ne jemljite odvajal v daljšem časovnem obdobju; to lahko povzroči odvisnost in povzroči več zaprtosti, pravi Nacionalna informacijska klirinška hiša za prebavne motnje. Pogovorite se s svojim zdravnikom o morebitnih težavah s črevesjem med jemanjem ciklobenzaprina; morda bo treba odmerek zmanjšati, ali pa se lahko spremenijo časovni načrti za zdravljenje zaprtja. Ne prenehajte jemati zdravila brez predhodnega pogovora s svojim zdravnikom.
