Jetra je največja žleza v telesu. Ima več pomembnih funkcij, vključno z nadzorovanjem metabolizma, deaktivacijo hormonov, proizvodnjo prebavnih spojin in razstrupljanjem zdravil in toksinov. Pravilna funkcija jeter je bistvenega pomena za splošno zdravje in obstaja veliko naravnih strategij, ki lahko okrepijo delovanje jeter.
Hidracija
Steklo ledene vode. Fotografiranje: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Piti vodo. Na biokemijski ravni so molekule vode vključene v procese detoksikacije jeter. Brez vode se procesi lahko prepletajo. Tudi ustrezna hidracija je bistvenega pomena za ledvice, da opravljajo svojo vlogo razstrupljanja. Pijte 8-10 kozarcev vode dnevno. Najbolje je filtrirana voda.
Bolniki, ki stimulirajo jetrno bolezen
Zeliščar. Fotografije: Barry Austin / Photodisc / Getty Images Zeliščarji in zdravniki naturopati uporabljajo različne zelišča za izboljšanje delovanja jeter pri svojih bolnikih. Po mnenju William A. Mitchell, Jr., zdravnik za zdravje in zdravje rastlinske medicine v praksi: Uporaba učenja Janeza Bastirja, ... te botanike povečujejo proizvodnjo žolča, izboljšajo encimsko aktivnost jeter ali povečajo krvni pretok in živčno delovanje jeter. Primeri vključujejo mlečno črto, artičoke, rožmarin in boldo. Če so te botanične lastnosti pokazale klinično učinkovitost, niso bili vsi podvrženi odločujočemu znanstvenemu nadzoru. Če želite poiskati kombinacije in odmerke, ki ustrezajo vašim individualnim potrebam, se obrnite na strokovnjaka za zeliščne ali holistične namene.
Castor Oil Packs
Castor rastlin. Fotografija kredita: jopelka / iStock / Getty Images Po mnenju dr. Dicksona Thoma, naturopatskega zdravnika in avtorja bioterapevtske kanalizacije z UNDA številkami, so pakiranja ricinusovega olja preprosta, stroškovno učinkovita in koristna metoda stimuliranja delovanja jeter in imunskega sistema. Če želite uporabiti postopek pakiranja ricinusovega olja, namažite krpo v olju, namažite krpo do trebuha, postavite steklenico za vročo vodo na krpo in se udobno počutite najmanj 45 minut. Olje lahko obarva oblačila in pločevinke, zato po potrebi uporabite stare posteljne in plastične ovijalne. Dr. Thom priporoča, naj za največje rezultate uporabi pakiranje ricinusovega olja vsaj tri dni na teden.
Vlakno
Plodovi imajo vlakna. Fotografije: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images Dr. Lidia Tomulet, zdravnica v Durhamu, Severna Karolina, pojasnjuje, da jemanje dovolj vlaknin povečuje pogostost in kakovost gibov črevesja. Po drugi strani pa telo učinkovito odpravlja toksine. S tem se prepreči reabsorpcija toksinov in metabolitov hormonov v telo, zaradi česar se lahko recirkulirajo skozi jetra in povečajo njegovo obremenitev. Z drugimi besedami, prehranjevanje vlaknin vodi do povečane izločanje toksinov, kar zmanjša jetrno razstrupljanje.
Savne
Savna. Fotografiranje: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Po besedah dr. Walter Crinnion, zdravnika iz narave in strokovnjaka za okoljsko medicino, so sejalne salone koristno sredstvo za mobilizacijo okoljskih kemikalij, ki so shranjene v telesu. Ta mobilizacija omogoča, da jetra bolje opravljajo svoje dejavnosti razstrupljanja. Tudi sesalna zasedanja sproščajo toksine z znojem, kar zmanjšuje obremenitev jeter in izboljšuje njegovo delovanje.
