Čokoladni pokosi so sladka in slana hrana za prigrizke. Podatki o hranilni vrednosti se za izdelek razlikujejo glede na velikost česalcev ter količino in vrsto uporabljene čokolade. Več blagovnih znamk je malo kalorij in maščob, medtem ko gurmanske različice imajo višjo raven.
Kalorije
Čokoladni pokosi se razlikujejo po kalorični vrednosti, ki temelji na blagovni znamki. Ena porcija približno osem majhnih pasti ima od 100 do 190 kalorij. Maščoba prispeva k kalorijam z vrednostjo 4 g za nizkokalorične različice in višje ravni v gurmanskih blagovnih znamkah.
Hranila
Ena serija čokoladnih kozarcev ima približno 16 g ogljikovih hidratov, ki prispevajo k skupni kalorični vrednosti. Večina kalorij ogljikovih hidratov prihaja iz sladkorja. Ni nobenih vlaken v čokoladah, ki jih pokrivajo. Prestrelci imajo majhno količino beljakovin, ki prihaja iz čokolade.
Vitamini in minerali
Ena serija čokoladnih pokrival ima malo vitaminov in mineralov. Obstaja približno 2 odstotka priporočene dnevne količine kalcija za prehrano z 2.000 kalorijami na osnovi prehranskih smernic USDA. Čokoladni pokosi imajo približno 160 do 200 mg natrija v vsaki seriji.
