Koliko kalorij ima margarina?

Send

Margarin je trdna maščoba, ki se namesto masla uporablja kot začimba in pečenje. Sama margarina je 80% maščobe; mnogi proizvodi rastlinskega olja se napačno imenujejo margarin, vendar so le "margarin podobni", v skladu s USDA National Nutrient Database za standardne reference.

Kalorije

Ena žlica margarine, bodisi v obliki palice ali širjenja, vsebuje okoli 100 kalorij.

Hranila

Margarina vsebuje približno 2,4 mg kalija v vsaki žlici. Razpršenost vsebuje tudi količine kalcija in beljakovin v posamezni količini.

Premisleki

Margarina in maslo vsebujeta enako število kalorij na žlico, v skladu s podatkovno bazo ameriških hranil USDA. Morda se boste morda raje preselili nad drugo, vendar ne boste prihranili kalorij z uporabo margarine.

Send