Poškodba možganov je lahko uničujoča, ne le v zvezi s telesnimi motnjami in pomanjkanjem funkcije, temveč tudi za spomin, govor, kognitivno razmišljanje in procese procesiranja. V nekaterih primerih boste morda lahko obnovili funkcijo in uporabo poškodovanih področij možganov preko fizične, govorne ali delovne terapije, v skladu z mrežo za obnovo poškodb možganov. Razumeti osnove vaje vračanja možganskih poškodb in kaj delajo, da bi po možganski poškodbi ponudili najboljšo rehabilitacijo in obnovo fizične in kognitivne funkcije.
Območje gibanja
Območje gibalnih vaj je vrsta fizikalne terapije, ki ohranja gibljive sklepe in delovanje. Obseg gibalnih vaj lahko naredi posameznik ali s pomočjo fizikalnih terapij v metodi, ki je znana kot pasivni obseg gibanja. Obseg gibalnih vaj pomaga ohranjati moč in se lahko ločijo v kratkoročne ali dolgoročne cilje, v skladu z mrežo za obnovo poškodb možganov. Takšne vaje, ki preprosto širijo in upogibajo podlaket ali spodnji del nog, pomagajo vzdrževati tonus mišic in delovne vezi in kite, ki vam omogočajo postopno ponovno pridobivanje moči ali delovanje okončin skozi čas.
Kognitivne in pozornosti vaje
Sodelujte v različnih dejavnostih in vajah, ki pomagajo obnoviti kognitivne sposobnosti, predlaga Univerzo Alabame Traumatic Brain Damage System. Takšne vaje se lahko osredotočajo na pisanje spretnosti z oblikovanjem ali kopiranjem oblik. Natančnejše prostorske in pisne spretnosti se lahko vključijo, ko rastejo močnejše in bolj usklajene, kot je risanje pik ali oznak na sredini dolgih črt ali ponovitev črk abecede.
Poslušanje vaje
Recite seznam črk ali številk v počasen, enakomeren ton glasu in vprašajte osebo, ki je utrpela možgansko poškodbo, da naredi oznako na papirju vsakič, ko zasliši določeno številko ali pismo. Ali pa recite črke abecede ali kratke besede z določenim zvokom, da pazite, da pacient kliče ali dvigne roko, ko sliši ta zvok, predlaga sistem za poškodbo možganov poškodbe možganov University of Alabama.
Nevrobiologija
Vadite osnovne nevrobične vaje vsak dan, kar pomaga ustvarjati in razviti nevronske celice in poti v možganih, po Inštitutu Franklin. Nevrobika se lahko izvaja z dobesedno uresničevanjem možganov. Na primer, namesto da ščetite svoje lase z vašo prevladujočo roko, preklopite na svojo nepomembno roko. Takšne vaje pomagajo spodbuditi in izzvati možgane, izboljšati plastičnost ali oblikovati novo rast in razvoj.
