Šport in fitnes

Kako močno potegnite kickball

Pin
+1
Send
Share
Send

To ni več samo igra za otroke. Medtem ko lahko kickball ostane osnovni razred osnovne šole in razkošje, se mnogi odrasli spominjajo veselja, da so igrali to preprosto igro in so se oblikovali v lige. Pihanje kickballa je lahko nekaj umetnosti. Ko lige prenehajo biti konkurenčne - in skoraj vedno delajo - pitchers iščejo rob, ki ga lahko dobijo na "testo". Mnogi to počnejo s povečanjem hitrosti.

Korak 1

Postavite roko neposredno pod žogo, da dosežete najvišjo hitrost na igrišču. Vrnite roko nazaj na višino ramena v vašem hrbtu. Kroglico usmerite s trdim potiskom in spustite žogo, ko je vaša roka prešla nogo. Če ste desničar, to je vaša leva noga. Če ste levičar, to je vaša desna noga.

2. korak

Snemite zapestje, ko spustite žogo. To bo ustvarilo največjo hitrost, ko boste izpustili žogo. Ustvarili boste tudi vzmet, ki bo žogo povzročila zagon, pri čemer bo vsak odsek potekal na poti do domače plošče.

3. korak

Dvignite svojo ročico visoko po sprostitvi žoge. To je vaš nadaljnji korak in vam bo pomagal doseči čim večje hitrosti. Če ustavite gibanje kmalu po sproščanju, ne boste dobili polne hitrosti iz svojega igrišča.

4. korak

Potisnite žogico, ko pustite žogo. V večini primerov se nagibni trak dvigne od tal in lahko nogo položite na zgornji njen notranji del, da dosežete težji potisk in večjo hitrost na krogli.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Gerald Anderson / Glenn Dennis (November 2024).