Če imate ustnice, lahko izvirajo iz vaše prehrane ali pijač, ki jo porabite. Morda boste opazili močno suho zgornjo ustnico kmalu po uživanju v jutranji pivu ali v nekaj urah po jedi čokolade. Če mislite, da določena hrana ali pijača vpliva na občutljivo kožo okoli ust, ga nehajte uporabljati in se posvetujte s svojim zdravnikom. Ušesne ustnice niso povezane z vašo prehrano.
Opekline
Pijte vročo skodelico kave ali čaja, ki je prva stvar zjutraj, lahko spali kožo, ki povzroča nelagodje, kar povzroča slepitev. Ta učinek ni povezan s kofeinom v pijači; namesto tega izhaja iz temperature vaše kofeinske pijače. Poskusite piti s pijačo skozi slamico, ki ohranja vročo tekočino stran od zgornje ustnice in odpravlja opekline.
Dehidracija
Če porabite veliko količino kofeina, lahko tudi dehidrirate. Kofein deluje kot diuretik v vašem sistemu, vleče vodo in ga izloča skozi urin. Morda boste opazili, da po kopalnici pogosto uporabljate kopalnico. Ko se dehidrirate, se vaša koža izsuši, vključno s kožo na zgornjih in spodnjih ustnicah. Čeprav vam lahko kofein povzroči dehidracijo, morate zaužiti velike količine, da bi imeli ta učinek. Vsak dan porabi od 500 do 600 miligramov kofeina, kar vpliva na vašo hidratacijo, pojasnjuje Katherine Zeratsky, registriran dieti za Kliniko Mayo. Ta količina kofeina je enaka pitjem 5 do 7 skodelic kave.
Pomanjkljivosti hranil
Ker visok vnos kofeina lahko poveča izgubo tekočine, lahko izgubite veliko količino vitaminov, topnih v vodi, z urinom. V vodi topni vitamini vključujejo skupino vitaminov B in vitamina C. Ti vitamini ne ostanejo v telesu. Vaš sistem samodejno izprazni, ko porabite veliko tekočine ali če kofein potegne tekočino iz telesa. Vitamin C pomaga pri gradnji kolagena, ki je sestavni del kožnih tkiv, pojasnjuje spletno stran Colorado State University Extension. Bistvenega pomena je za popravilo kože in izgradnjo novih kožnih celic. Neustrezne ravni vitamina C v vašem telesu lahko povečajo vaše možnosti za suho in poškodovano kožo, kar vodi v suho zgornjo ustnico.
Lizanje ustnic
Vaše telo seveda izgoni s silo, ko imate hrano ali pijačo v ustih. Slajem pomaga pri prebavi z razgradnjo hrane in olajšanjem pogoltovanja. Ko pijete na skodelici kave ali žvečite v čokoladnici, ki vsebujeta kofein, lahko opazite več sline v ustih. Ta učinek lahko povzroči, da boste lizali več kot običajno. Bolj ko lizete ustnice, sušilnik postanejo, pravi Lawrence E. Gibson, dermatolog s kliniko Mayo. Pitna voda ali ščetkanje zob po jedenju pomaga znebiti delcev hrane v ustih. Na ta način v ustih ne boste imeli toliko sline, zato vam bo manj verjetno, da boste lizali ustnice.
