Tlačne točke so specifična občutljiva območja na površini telesa. Za mnoge namene lahko izkoristite tlačno točko. Borilni umetniki hitro onemogočijo napadalce z uporabo preprostega, a prisilnega pritiska na tlačni točki. Stimulacija tlačnih točk pomaga pri lajšanju bolečin in pomaga pri masažni terapiji.
Templji
Vsaka stran glave ima majhno ravno površino med ušesom in oko. Tlačne točke se nahajajo približno polovico palice od roba obrvi. Če pritisnete te dve točki na obe strani glave istočasno, medtem ko premikate prste v kroge, boste morda našli nekaj olajšanja od glavobola.
Dokko
Dokko je specifična točka za vsakim ušesom. Po Karate Pressure Pointu je dokko učinkovito ciljno področje borilnih veščin. Na spletni strani Press Point.com ugotavlja, da je ta točka učinkovita tudi za nežno stimulacijo za zmanjšanje stresa. Dokko se nahaja, kjer se srečata čeljust in lobana. V večini ljudi je to točka pod zunanjim robom ušesa na dnu ušesa.
Hichu
Karate Pressure Point in Press Point.com ugotavljata, da je tlačna točka hichu pomembno področje za samoobrambo. Hichu se nahaja, kjer se srečata vrat in prsni koši, tik pod Adamovo jabolko. To je vitalna točka v telesu, saj sapnik prehaja tik pod to površino. Majhna sila na tem območju lahko resno izčrpa.
Kote
Bliža notranjost komolca, kjer se koža zgosti na upognjeni roki, je tlak kote. Malo nežno pritisnete to točko v krožno gibanje ali pa ga prisilno pritisnete, da povzroči bolečino. Pritisnite na Point.com, da ima kote tradicijo uporabe za zmanjšanje jeze. Iskanje kote je lažje, če pritisnete težko in na kratko, da najdete točno točko, ki povzroča bolečino.
Uchi Kuro Bushi
Uchi kuro bushi se nahaja blizu točke srečanja stopala in gležnja. Je pod koščenim izrastkom na notranji strani spodnjega gležnja. Premakni se navzdol in naprej iz tega štrleča, dokler ne najdete votline tega sklepa. To je tlačna točka, ki se uporablja v borilnih veščinah in povzroči bolečino in škodo.
Webbing v roki
V mesnatem predelu med palcem in kazalcem na vsaki roki obstaja tlačna točka. Če na tej točki trdno pritisnete tako, da se obračate z obeh strani, boste občutili nekaj neugodja. Po podatkih Pritisnite na Point.com, stimulacija tega območja lahko pomaga odpraviti napetost ali bolečino v glavi in nazaj, in morda celo na drugih področjih.
