Redna vadba je bistvena sestavina katerega koli načrta za izgubo teže. Mnogi ljudje se odločijo, da se pridružijo telovadnici kot načinu za povečanje motivacije in izpolnjevanje njihovih fitnes ciljev. Učenje o različnih nacionalnih verigah za fitnes omogoča enostavno primerjavo prednosti, stroškov in drugih lastnosti, da izberejo telovadnico, ki je prava za vas.
24-urna fitnesa
24-urna fitnes je že več kot 25 let zaupanja vredno ime v fitnesu. Ta nacionalna fitnes veriga ima več kot 400 klubov po vsej ZDA in je odprta 24 ur na dan, kar vam omogoča, da delate na svoje udobje. 24-urna fitnes ponuja skupinske razrede, spletno prehransko vodilo in najsodobnejšo kardio in odporno opremo za all-inclusive vadbene izkušnje. Na voljo so potrjeni osebni trenerji, ki vam omogočajo vodenje vadbe, parne sobe, whirlpooli in savne pa so na voljo za sprostitev po treningu. Racquetball, košarki, odbojki in ogrevanimi bazeni krogov so le nekatere dodatne ugodnosti, ki jih najdete v 24-urni fitnes.
Bally Total Fitness
Bally Total Fitness je dobro znana fitnes veriga s širokim izborom udobja, vključno s skupinskimi vadbami, osebnim treningom in številnimi vrstami opreme. Pristop Bally k fitnesu vključuje kardiovaskularne, fleksibilne, treninge moči in tehnike um / telesa za splošno kondicioniranje telesa. Med člani načrta za članstvo v družbi Bally so družabni načrti z nižjo stopnjo in družabni članici za zaposlene.
Gold's Gym
Gold's Gym je ena najstarejših in najbolj znanih fitnes franšiz v Ameriki. Prvi Gold's Gym je bil ustanovljen na Benetkovi plaži v Kaliforniji pred več kot 45 leti Joe Golda; danes veriga deluje v 40 državah in 30 državah po vsem svetu. Gold's Gym ponuja razrede, vključno s skupinsko kolesarjenje, mešane borilne veščine in jogo, in privlači veliko bodybuilders. Korak aerobika, Kid Fit in Zumba so nekaj od razpoložljivih razredov.
Curves
Curves je ženski fitnes klub, ki vključuje najsodobnejši program coachinga v 30-minutni vadbi z visoko energijsko vezjo. Vadba CurvesSmart ponuja opremo, ki je programirana z vašimi osebnimi podatki o telesni pripravljenosti za minutne informacije o minutah. Nov na Curves Circuit je Zumba Fitness, 30-minutni razred, ki združuje močno usposabljanje Curves z gibi Zumbe za zabavno in intenzivno vadbo.
