Nogavice so pogoj, ki se pojavi, ko postane nohtna postelja zlomljena in ločena. Nohti so verjetno krhki in mehki. Lahko vam daje nohtov neprivlačen videz in zahtevajo, da nanesete nohte, da izboljšate videz. Med zdravljenjem vzroka razcepljenih nohtov lahko uporabite jasen lak za nohte ali lepilo za nohte, da jih držite skupaj. Povejte svojemu zdravniku, če ste zaskrbljeni zaradi nožnih delcev.
Korak 1
Omejite, kako dolgo boste izpostavljali žeblje v vodi. Po mnenju strokovnjakov klinike Mayo je dolgotrajen stik z vodo najpogostejši vzrok za razcepljene nohte. Preskočite z dolgim pomivanjem v kad in se kopite v mlačni vodi, da se izognete odstranjevanju nohtov vlage.
2. korak
Med čiščenjem ali izpostavljanjem roka uporabljati zaščitne rokavice. Za zaščito nohtov izberite bombažne podložene rokavice.
3. korak
Zmanjšajte porabo laka za nohte na nohtih. Težke kemikalije v sredstvih za odstranjevanje laka lahko tanke in oslabijo žeblje, zaradi česar se poškodbe pojavijo bolj verjetno. Uporabljajte odstranjevalec laka za nohte največ dvomesečno. Ko uporabljate odstranjevalec laka za nohte, izberite različico brez acetona.
4. korak
Nanesite nohte dobro vlažno z uporabo kreme za roke. Zaklenite v vlago in utrdite nohte z uporabo kreme za roke po pranju rok. Krema za roke naj vsebuje alfa hidroksi kisline ali lanolin.
5. korak
Spustite nohte. Okrog konic nokrvenih prstov z uporabo datoteke za nohte kot način, kako ohraniti nohte od zlomov.
6. korak
Vzemi vitaminsko dopolnilo. Nutritivne pomanjkljivosti lahko povzročijo, da se nohti zlomijo in razcepijo. Glede na spletno stran American Osteopathic College of Dermatology, vzemite 2 mg dnevno biotina, da prenehate lomiti in razdeli nohte. Ta dodatka ni priporočljivo uporabljati, če ste noseči.
Stvari, ki jih potrebujete
- Rokavice
- Krema za roke
- Pilica za nohte
- Biotin
