L-Ornithine HCL je dodatek, ki ga mnogi športniki in bodybuilderji uporabljajo za pridobitev atletskega roba. Dodatek spletne strani pravijo, da dodajanje L-Ornithine HCL prahu v katero koli vadbo rutino poveča rast tkiva in vodi do bolj pusto mišično maso. Vendar znanstvene študije tega niso pokazale kot resnične. Poleg tega lahko pride do neželenih učinkov pri uporabi zdravila L-Ornithine HCL. Kot pri vsakem dodatku se pred uporabo zdravila L-Ornithine HCL posvetujte s svojim zdravnikom.
Stranski učinki
PureBulk, dobavitelj te aminokisline, opisuje morebitne neželene učinke dopolnila, vključno z motnjami v želodcu, nemir in nespečnost. Ta dobavitelj pravi, da je zdravilo bolj učinkovito, če ga jemljete med postom; vendar pa lahko postava povzroči, da so neželeni učinki hujši. Posamezniki, ki jemljejo MAOI, krvni tlak ali zdravila za erektilno disfunkcijo, ne smejo jemati tega dodatka zaradi možnih interakcij z zdravili.
Nevarnosti velikih odmerkov
V skladu z varnostnim listom o varnosti snovi ali MSDS za L-Ornithine HCL je akutna stopnja oralne toksičnosti 10.270 miligramov na kilogram telesne mase; kilogram je približno 2,2 kilograma. Za določitev stopnje toksičnosti je bila uporabljena študija podgane, vendar kaže, da je toksičnost za ljudi verjetno samo v zelo velikih odmerkih. Vendar je ta dodatek strupen, če pride v stik s pljuči in mukoznimi membranami. Če veliki odmerki L-Ornithine HCL pridejo v stik s kožo, lahko koža razdraži. Stik z očmi je lahko tudi nevaren.
Znanstvene študije
Študija "Nadomestitev ornitina in sproščanje insulina v telesu", ki je bila objavljena v "International Journal of Sports Nutrition", je testirala bodibilderje, da bi ugotovila, ali je ornithine povzročil izpust več insulina, ki je anabolični hormon; v tej študiji ni bilo mogoče najti ornitina za sproščanje več insulina med vadbo. Druga študija z naslovom "Uporaba aminokislin kot aktivnih snovi, ki sproščajo rastni hormon pri atleti" v publikaciji "Prehrana" je pokazala, da s sproščanjem ni povečala sproščanja rastnega hormona; Povečan rastni hormon bi povečal pusto mišično maso in moč.
L-Ornithine HCL
Neželeni učinki tega dodatka so ponavadi blagi in ni dolgoročnih učinkov. Kdorkoli, ki je nosečnica, laktacija ali jemlje zdravila, ki bi lahko reagirali s to aminokislino, ne bi smeli uživati. Kot pri vseh dodatkih ali zdravilih se morate posvetovati z zdravnikom, preden ga dodate v svojo dieto. Čeprav so neželeni učinki ponavadi samo driska in želodčni vznemirjenost, se zdi, da ni atletska korist za dodajanje tega dodatka k vaši prehrani.
