Ni dokazov, da bi podprli idejo, da lahko iz telesa prisilno izplaknete toksine. Vaše ledvice, jetra in pljuča učinkovito obdelajo in izločajo odpadke in toksine, zato tega postopka ni mogoče pospešiti. Ampak, jesti prehrano, bogato z vitamini, minerali, hranili in antioksidanti, lahko pomagajo vašemu telesu, da razvijejo svoje naravne detoxing sisteme, učinkoviteje opravljajo svoje delo. Organski črni čaj ni čudežni eliksir, vendar ima lahko nekatere koristi, če je vključen v pusto in zdravo prehrano.
Podatki o črnem čaju
Pravi čaj prihaja iz rastline Camellia sinensis, ki je izvorna na Kitajskem. Tako kot pri mnogih čudovitih stvareh je odkritje čaja rečeno kot nesreča posušenih listov, ki so pred 5000 leti odleteli v kitajsko cesarjevo skodelico. Listi črnega čaja fermentirajo dlje kot zeleni ali beli listi čaja, kar daje večjo koncentracijo kofeina in bogatejši okus. Črni čaj je na voljo v številnih sortah in okusih ter se lahko vroči ali hladen.
Detox Facts
Koncept izpiranja toksinov iz vašega telesa je nenehna prisotnost na internetu, čeprav ni nobene znanstvene podlage za zamisel, ki jo zasleduje. Zdrav razum narekuje, da bi morali sokovi in voda, ki jedo s pitno vodo, in jedo samo sveže, polno živilo, počutiti bolje kot prehrana predelanih, praznih kalorij. Toda nobeno hrano, vključno z organskim črnim čajem, ne bo iztisnilo toksinov iz telesa.
Koristi
Organski črni čaj ima veliko antioksidantov, imenovanih polifenoli. Ti pomagajo očistiti vaše telo prostih radikalov, ki so posledica vaših naravnih metabolnih procesov, pa tudi izpostavljenosti toksičnim okoljem. Menijo, da so prosti radikali eden od vzrokov za nekatere vrste raka in manj ugodne učinke staranja. Antioksidanti tudi pomagajo zmanjšati količino lipoproteinov z nizko gostoto - "slabim" holesterolom - v vaši krvi, kar lahko pomaga uravnavati krvni tlak. Čaj se šteje za protivnetno, po mnenju Univerze v Michiganu, in lahko pomaga pri podpiranju vašega imunskega sistema.
Opozorilo
Črni čaj vsebuje približno 30 odstotkov toliko kofeina kot kava. Poleg vpliva na živce je kofein diuretik. Vaša ledvica deluje učinkoviteje, če so dobro hidrirani, zato pazite, da pijete med 32 unci in 64 unci vode vsak dan poleg organskega črnega čaja, ki ga porabite.
