Vitamin D-3 je oblika vitamina D, ki je takoj na voljo kot dodatek brez recepta. To hranilo pomaga telesu opravljati različne funkcije, vključno z absorpcijo kalcija, razvijanje zdravih kosti in zaščito pred okužbami. Če ste noseči, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete zdraviti z dodatkom vitamina B-3.
Priporočeno odmerjanje
Kadar se ustrezno uporablja, so dodatki vitamina D-3 med nosečnostjo običajno varni. Ko ženska pričakuje ali dojijo, je njen dnevni vnos vitamina D 600 mednarodnih enot ali IU. Pri dnevnih odmerkih, ki presegajo 4000 ie, lahko dodatki vitamina D-3 povzročijo toksičnost vitamina D pri vseh, starih 9 let ali več, vključno z nosečnicami ali doječimi ženskami.
Stranski učinki
Vitamin D-3 se ob pravilni uporabi dobro prenaša. Vendar pa jemanje visokega dnevnega odmerka vitamina D-3 lahko povzroči nezdravo povečanje ravni krvi tega hranila. Čeprav toksičnost vitamina D povzroča redko, simptomi tega stanja vključujejo slabost, izguba apetita, glavobol, suha usta, povečano uriniranje, šibkost, utrujenost, zaprtost, bolečine v kosteh in srbenje kože. Takšne zaplete se lahko izognete tako, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da zagotovite pravilen odmerek vitamina D-3.
Interakcije z zdravili
Zdravljenje z dodatki vitamina D-3 morda ni primerno za nosečnice, ki jemljejo določena zdravila. Dodatek vitamina D-3 lahko zmanjša učinkovitost atorvastatina. Nosečnice se morajo zavedati tudi, da lahko določena zdravila znižajo ravni vitamina D. Ta zdravila vključujejo mineralno olje, orlistat, zdravila proti epileptiki, antacidi in sekvestracije z žolčno kislino. Poleg tega lahko izoniazid, estrogen in tiazid, diuretik, zvišajo raven vitamina D v krvi, kar lahko poveča tveganje za toksičnost.
Pomanjkanje vitamina D
Nosečnice, ki nimajo dnevnega dnevnega vitamina D, lahko povečajo tveganje za nastanek zapletov v nosečnosti, vključno s preeklamazijo, gestacijskim diabetesom in bakterijsko vaginozo, vrsto vaginalne okužbe. Ti zapleti v nosečnosti lahko povzročijo tudi prezgodnji porod ali majhno porodno težo novorojenčka. Poleg tega je pri ženskah z nizko vsebnostjo vitamina D verjetneje, da bodo imeli carinski rez ali c-oddelek v času dostave.
