Soccer preskusi vam priložnost, da pokaže, kaj lahko storite tehnično, taktično in v smislu fitnesa. Poleg tega dajejo trenerjem možnost, da si ogledajo razpoložljiv talent. To jim pomaga, da se odločijo, kje bi lahko ustrezali viziji svoje ekipe. Preizkusi vam prav tako ponujajo občutek, kaj vam ekipa nudi. Dovoljujejo vam, da se pogovorite s trenerji, kjer igrate, in verjetno tekmovanje za mesta iz veteranskih in novinec igralcev. Nogometni preizkusi, tako kot pri drugih športnih preizkušnjah, vam omogočajo odpiranje klicev.
Fizični in duševni pripravek
Korak 1
Igralec, ki pije ustekleničeno vodo. Fotografiranje: Jupiterimages / Comstock / Getty Images Preden preizkusite, vsaj 10 ur spanja, ker ne more preceniti pomena spanja. Prav tako je ključnega pomena, da pravilno jeste pred poskusom, s testeninami in pusto ribjo ali meso odlične izbire tri ure ali približno pred dogodkom. Nazadnje morate seveda popolnoma hidrirati, mešati vodo z izotoničnimi pijačami, če je to vaša želja.
2. korak
Ženske v nogometu segajo do ogrevanja. Photo Credit: Znamka X Slike / Znamka X Slike / Getty Images Pripravite se duševno, kaj lahko pride. Če ste prvič preizkušeni, se osredotočite na veščine, ki jih poznate, in jih osredotočite na najboljše vaše sposobnosti. Če ste veteran preizkusov, se spomnite, kaj je delalo v preteklosti in se držite tega. Bodite novinar ali veteran, poskušajte poudariti pozitivne učinke.
3. korak
Mlade ženske nogometne ekipe, ki igrajo, z nizkim kotom. Fotografija: Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images Ogrevajte fizično za vašo nogometno vadbo ali tekmo. Zagotavljanje ogrevanja pred vstopom v resnično dejavnost je zelo pomembno. Enostavno jogging z nadzorovanim raztezanjem vas bo pripravilo na to, kaj prihaja. Če poskušate v hladnem vremenu, ne pozabite nositi več plasti oblačil, dokler niste popolnoma ogreti.
4. korak
Cenim, da je nogomet ekipa, tako da lahko analizirate, kje lahko vstopite v ekipo. Potrjujte, da lahko zvočno taktično zavedanje precej spodbudi k igralcem, ki se zdijo bolj nadarjeni fizično. Ne pozabite, da je nogomet spretnostni šport, s poudarkom na taktičnem znanju, zato se preizkusite v preizkusu, kako lahko naredite ekipo boljši taktično.
Stvari, ki jih potrebujete
- Dva para nogometnih čevljev z različnimi vrstami drsnikov
- Ogrevana obleka
- Nogometna majica in kratke hlače
- 2 pari nogometnih nogavic
- Steklenica vode
- Hrana, kot so banane in energetske palice
Opozorila
- Kot pri vsaki atletski aktivnosti je ključnega pomena, da takoj, če doživite bolečine v prsnem košu, in če imate zdravstveno stanje, se pred odhodom obrnite na svojega zdravnika.
