Na začetku novega romantičnega odnosa se zdi, da so izgledi rožnate in da sta para zaljubljena, z očmi le drug za drugega. Sprva fant fant hvali njegovo dekle, kdo je ona. Sčasoma začne reči majhne, razrezane stvari in kratko uloviti svoje punce - »Ne veš, kaj hočeš.« Poskuša zadržati njeno identiteto, vendar še vedno ostaja pri tem, kdo je, postopoma jemala več in več nadzora nad njo in njihovim odnosom.
Korak 1
Poglej svoje obvladujoče vedenje svojega fanta, ko ni z vami. Vzemite si čas, da se spomnite določenega dogodka in ga ločite, malo po koščku. Hoče, da vas izolira in postane popolnoma odvisen od njega, zato vas bo pozval, da zapustite svojo službo ali opustite šolanje, v skladu s »Marie Claire«. V bistvu vaš fant želi določiti, kdo ste. Vaš fant je doživel psihološko prekinitev v eni od svojih štirih psiholoških funkcij - zaznavanje, intuicija, občutek in razmišljanje, ugotavlja spletno mesto Tower of Power.
2. korak
Ocenite, kako se počutite o sebi, v primerjavi s tem, kako ste se počutili do sebe, preden ste spoznali svojega fanta. Če ste se počutili samozavestni in neodvisni, zdaj pa se počutite ničvredne in kot da ne morete storiti ničesar zase, je tvoj fant uničil, kdo ste, piše Help Guide. Če vaš fant vpije na vas, vam pove, da ste "neumen ali brezvredni", ali če vam imenuje imena, je začel nadzirati, kaj mislite o sebi. Ko to uspe, začne nadzor nad tem, kaj lahko storite.
3. korak
Pomislite na čas, ko si hotel narediti eno stvar, vaš fant pa vam je povedal: »Tega ne želite storiti.« Ko to stori, vas poskuša definirati v svoji idealni podobi, koga bi morali biti. Ker je psihološko ločen od ene od njegovih funkcij, ne more zaupati v svojo intuicijo, čutila, občutke ali misli. Nato mora oblikovati "nazaj povezavo", razvijati identiteto od zunaj do njegovega notranjega bitja, piše Tower of Power. Poskuša razviti samopodobo, ki temelji na tem, kar imajo drugi. Poskuša vzpostaviti identiteto na edini način, s katerim ve, kako - s tem, da te nadzira.
4. korak
Izvedite poskus, vendar to storite le, če vaš fant ni fizično nevaren za vas. Naredite izjavo, kot je: "Nocoj se počutim jedo pizze." Če vaš fant pravi: "Ne, ne bo vam všeč", odgovorite z: "Kaj?" Ponovil bi: "Ne, ne bo vam všeč pizza. "Recimo," Kaj? "Ko se odzoveš s temi ne-argumenti, zavračaš potrditev, kaj ti fant govori, pravi Tower of Power. Na neki točki med takšnim pogovorom bo vaš fant ugotovil, kaj počnete in vam bo povedal, da se ustavite.
5. korak
Načrtujte, da zapustite svojega fanta. Prepoznajte varno zatočišče, kot je zatočišče za nasilje v družini ali dom prijatelja, ki ga vaš fant ne pozna. Če imate otroke, jih morate vzeti iz te vrste ozračja, zato so bolj varni, pravi Vodič za pomoč. Ko se odločite zapustiti svojega fanta, naredite lažno resničnost, ki jo je zgradil šibkejši, v skladu s Tower of Power. On se morda ne bo spremenil, vendar bi lahko začel prepoznati, kaj mu je to storilo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Varno zatočišče
