Znano tudi kot vitamin B-3, niacin naravno prisoten v več široko dostopnih živilih, vključno z ribami, arašidi in sončničnimi semeni. Vaše telo potrebuje niacin za številne funkcije, vključno s proizvodnjo hormonov, izboljšanje kroženja in zmanjševanje količine holesterola v telesu. Zaradi tega bolniki s srcem pogosto vzamejo nikotin, visok krvni tlak pa je pogosto spremljevalni pogoj za bolezni srca. Ker niacin lahko povzroči neželene učinke na vaš visok krvni tlak, preden začnete jemati zdravnika, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Nizek krvni tlak
Niacin ima lahko učinek zniževanja krvnega tlaka na telo, kar je lahko koristno za vaše simptome visokega krvnega tlaka, če jih jemljete v pravilnem odmerku. Vendar pa so visoki odmerki niacina povezani s povzročanjem prenizkega krvnega tlaka. To je lahko nevarno, ker tvoja tkiva prenehajo z zadostno količino krvi in kisika. Priporočeni dnevni vnos za niacin je 16 miligramov na dan za odrasle moške in 14 miligramov za odrasle ženske. Vendar pa so doze, ki presegajo 50 miligramov, ocenjene kot visoke, z možnostjo neželenih učinkov in jih jemati le pod zdravniškim nadzorom.
Interakcije z zdravili
Znano je, da negativno vpliva na zdravljenje z nekaterimi zdravili za krvni tlak, zlasti zaviralce alfa, ki vplivajo na gladko mišico v žilah. To je zato, ker niacin lahko poveča učinke zdravil za krvni tlak, kar lahko povzroči prenizek krvni tlak. Pred začetkom jemanja nikotina vedno posvetujte z zdravnikom in farmacevtom o morebitnih interakcijah z zdravili.
Niacin Flush
Eden od najpogostejših neželenih učinkov, povezanih z niacinom, je tveganje za izločanje niacina. To je zato, ker lahko nihanje povzroči razširjen učinek na vaše krvne žile, zaradi česar jih lahko pogosteje odpirate, ko jemljete zdravilo. Posledica tega je, da krvi hitreje pritekajo v kožo, kar povzroča, da imate simptome, kot so srbenje, rdečina, mravljinčenje in toplota, zlasti na obrazu, rokah in prsih. Ta reakcija se lahko spreminja glede na odmerek, ki ga jemljete, in kako je izrazit visok krvni tlak. Vendar pa je za nekatere ljudi ta reakcija tako huda, da ne morejo nadaljevati z jemanjem niacina. Ker ni na voljo nobenih produktov niacina, se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate neudobno splakovanje.
Poškodbe organov
Medtem ko lahko odmerki niacina pozitivno vplivajo na simptome visokega krvnega tlaka, lahko pri jemanju visokih odmerkov poškodujete jetra in želodec. To je zato, ker je jetra odgovorna za filtriranje niacina. Če se hkrati ne more razgraditi dovolj, se lahko poškoduje. Niacin lahko tudi draži želodec, kar povzroča razjede. Če jemljete visoke odmerke niacina, vam lahko zdravnik spremlja zdravje jeter in želodca, da ne bo prišlo do negativnih neželenih učinkov.
