Ali imate bolezen žolčnika, žolčne kamne ali druge stresorje na vašem žolčniku, vam lahko pomagajo določena zelišča. Zelišča, kot so mlečno črevesje, regrat, kurkuma, poprove mete in listič artičoka, pomagajo pri podpiranju žolčnika na različne načine. Nekateri tudi izboljšajo delovanje jeter. Vendar pa so nekatera zelišča, ki pomagajo žolčniku, da izžarejo žolčne kamne, še posebej tvegana, saj se lahko žolčni kamni pojavijo v žolčnih kanalih in v rušenju. Kot pri vseh zeliščnih sredstvih se morate posvetovati z zdravnikom, preden začnete z zeliščnim režimom.
Milk Thistle
Če imate težave z žolčnimi žarki, kot so žolčni kamni, lahko pomagate pri jemanju izvlečka mleka. Mleko v obliki kapsul ali tablet lahko pomaga preprečiti žolče, pravi Univerza v Michiganu. Ena študija je pokazala, da jemanje 420 mg silimarina, vsebovanega v mleku, dnevno prispeva k zmanjšanju ravni holesterola v žolču, kar pomaga pri preprečevanju oblikovanja žolčnih kamnov. Medicinsko središče Univerze v Marylandu podpira vašo jetra in žolčnik priporoča, da se dva do trikrat dnevno odmeri 80 mg do 160 mg standardiziranega ekstrakta mleka iz česnovnega izvora.
Peppermint
Če imate žolčne kamne, lahko olje poprove mete pomaga raztopiti, pravi Univerza v Pittsburghu Medical Center. Predhodne študije na področju medicine so pokazale, da jemanje poprove mete ali drugih bistvenih rastlinskih olj pripomore k raztapljanju žolčnih kamnov v teku več mesecev in lahko zagotovi večje koristi žolčnika, če jih jemljejo s predpisanim zdravilom chenodeoxycholic acid, ugotavlja University of Michigan Health System.
Artičoka
Artichoke list lahko razbremeni bolečine v žolčniku. Izvleček, vzet iz listov artičoke globe, lahko pomaga pri podpori žolčnika in jeter, ugotavlja Medicinski center University of Maryland. V Nemčiji se listič artičoke predpiše kot zeliščno sredstvo za bolečine v žolčniku, povezano z žolčnimi kamni. List iz listov Artichoke lahko pomaga, da žolčnik pogodi in potisne žolčne kamne, pojasnjuje Medicinski center University of Pittsburgh. Da bi podprli funkcijo žolčnika, vzemite 250 mg do 500 mg dva do trikrat na dan standardiziranega ekstrakta artičoke za globus.
Kurkano
Kurkica lahko pomaga odstraniti žolčne kamne. Odmerek 300 mg trikrat na dan standardiziranega kurkularnega izvlečka lahko pomaga pri podpori jeter in žolčnika, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Kot ekstrakt artičoke, kurkurna dela za izločanje žolčnih kamnov iz žolčnika. Turmeric se v Nemčiji uporablja tudi za bolečine v žolčniku, ugotavlja Medicinski center Univerze v Pittsburghu.
Mantis
Obrednik povečuje proizvodnjo žolča v žolčniku. Dandelion je še ena rastlina, ki pomaga pri zdravljenju bolečin v žolčniku, povezanih z žolčnimi kamni. Korenasto regrat vsebuje grenke spojine, ki spodbujajo proizvodnjo žolča v žolčniku, pojasnjuje Zdravstveni sistem v Univerzi v Michiganu. Mantis lahko pomaga telesu pri predelavi maščob, ki pomaga pri žolčniku in jetrih.
