Mnoge ženske med nosečnostjo trpijo zaradi oteklih gležnjev, vendar pa je tudi po porodu mogoče utrpeti otekle gležnje. Oteklost se včasih imenuje edem in je posledica zastajanja tekočine in krvi. V večini primerov otekli gležnji po porodu ni nič resnega, če pa simptomi trajajo dlje kot mesec dni po porodu, obiščite svojega zdravnika, da se prepričate, da to ni življenjsko nevarna.
Simptomi
Obstajajo še drugi simptomi, ki jih je treba iskati, če mislite, da imate otečene gležnje. Morda boste občutili mravljinčast občutek v gležnjih in če pritisnete gležnje, želodec ali roke, se lahko pojavijo ušesa in običajno ostanejo nekaj sekund. To je znak zadrževanja vode.
Vzroki
Ko ste noseči, celice v vašem telesu zadržujejo vodo, zato je nekaj izkušenj z rokami in stopalami. V nekaterih primerih se lahko voda, ki je bila zadržana med nosečnostjo, nekaj časa traja, da se odteče po nosečnosti. Zato nekatere ženske še vedno trpijo z oteklimi rokami in nogami tedne po porodu. Drug razlog, zakaj ste po nosečnosti utegnili oteti gležnje, če ne nadaljujete aktivnosti po porodu. Na primer, če ste ležali nekaj dni po tem, ko ste dali otroka.
Cure
Obstajajo različne stvari, ki jih lahko naredite za lajšanje simptomov oteklih gležnjev. Poraba veliko vode je zelo pomembna, kajti ko ste dehidrirani, vaše telo ohrani vodo. Zato poskusite piti najmanj osem velikih kozarcev vode na dan. Postavite noge na podnožje, ko sedite, da se kri lahko prosto giblje skozi vaše noge. Poskrbite, da boste hodili in ostali aktivni; masiranje gležnje pomaga izboljšati kroženje v nogah in odtočiti tekočino.
Previdnost
Čeprav otekli gležnji po nosečnosti pogosto ni resen pogoj, vedno obiščite svojega zdravnika, če menite, da simptomi trajajo dlje kot štiri tedne. Če imate hipertenzijo ali težave s srcem, takoj poiskati otekanje. Otečeni gležnji v kombinaciji s bolečinami v prsih, omotico in / ali glavoboli lahko kažejo na nekaj resnejšega, zato takoj obiščite lokalno bolnišnico.
