Mravljinčenje v nogah med vožnjo ali vključevanjem v dejavnosti, ki aktivirajo mišice noge, se pojavijo, ko se nož stisnejo. Ta kompresija sklene živce, kar povzroča mravljinčenje. Neobčutljivost in izgorevanje spremljajo mravljinčenje v hudih primerih. Meralgia paresthetica je klinično ime za stanje, ki se običajno imenuje "žrela živca". Aktiviranje mišic noge, pritisk na noge ali celo rahlo dotikanje stegen lahko aktivira simptome tega stanja.
Vzroki
Poškodbe stegna ali kvadricepsa, debelosti, napornih nožnih treningov, tesnih hlač in nosečnosti lahko privedejo do meralgia paresthetica. Glavni vzrok tega stanja je omejen pretok krvi v stegenske mišice. Nizka raven železa, visok krvni tlak in diabetes lahko tudi omejujejo pretok krvi v noge, zaradi česar stegno mišice stisnejo. Ne samo, da telesna aktivnost poslabša simptome, saj stoji ali sedi v enem položaju za daljša obdobja, prav tako povečuje mravljinčenje in oslabelost občutkov.
Diagnoza Meralgia Paresthetica
Meralgia paresthetica je formalno diagnosticirana z uporabo MRI ali rentgenskih strojev kot del celovitega zdravniškega pregleda, v skladu z Johns Hopkins Medicine. Pred skeniranjem nog lahko vaš zdravnik poizveduje o nedavnih dejavnostih, operacijah ali poškodbah, ki so morda poškodovale živce v nogah. X-žarki in MRI običajno kažejo nenormalnosti kosti ali živcev. Študije živčnega prevoda, ki ocenjujejo senzorične in motorične funkcije živcev, lahko zaznajo meralgia paresthetica.
Zdravljenje
Blage do zmerne primere se zdravijo z uporabo rešitev, ki lajšajo bolečino in nelagodje. Blagi bolniki lahko uporabljajo zdravila brez recepta, ki vsebujejo ibuprofen, za zmanjšanje bolečine v živčevju in vnetja. Zdravniki lahko tudi predlagajo zdravljenje fizikalne terapije, hujšanje in injekcije živcev, kot je kortikosteroid, za zmanjšanje vnetja. V hudih primerih meralgia paresthetica lahko zdravniki predlagajo kirurgijo živčnega dekompresijskega sistema.
Preprečevanje
Zmanjšanje vaše telesne mase je eden od načinov za lajšanje simptomov otrplosti in mravljinčenja v nogah. Z izgubo teže, boste zmanjšali količino pritiska na vaše živce, ki ublaži simptome. Preprečite meralgia paresthetico tako, da nosite ohlapna oblačila in se izognete napornim nožnim vadbam in prekomernemu teku. Izvajanje aktivnosti, ki uravnavajo pretok krvi skozi vaše telo, kot je joga, tudi preprečuje meralgia paresthetica.
