Belching je sproščanje plina iz prebavnega trakta skozi usta. To je posledica požiranja zraka, ponavadi med jemanjem ali pitjem. Medtem ko je normalno pogoltniti majhne količine zraka, se pojavijo veliki, hrupni šivi, ko se pogoltne preveč zraka, pogosto nenamerno. Klinični izraz za beljenje je iztrebljanje; skupni izraz je buring.
Vzroki
Belching je najpogosteje posledica prehrane ali pitja prehitro, govori med jedjo, pitje piva, soda ali drugih gaziranih pijač, ki so infused z zrakom, žvečilni gumi in kajenje. Vdihavanje cigaretnega dima in žvečilnega gumija lahko povzroči, da pogoltnete presežek zraka in povzročite beljenje.
Kislinski refluks ali zgaga lahko povzroči izcedek zaradi požiranja presežnega zraka, da bi poskušal očistiti grlo in požiralnik. Tesnobnost lahko povzroči prekomerno požiranje.
Namen
Belching sprošča zrak in plin, ki bi se drugače nastanili v prebavilih in povzročali napenjanje, neudobje v prsnem košu in trebuhu ter včasih težko dihati. Nekateri ljudje namerno odpirajo ujeti zrak ali plin. Nekaterim ljudem postanejo beljenje navada.
Posledice
Nekateri ljudje glasno in pogosto grizijo, stanje, znano kot aerofagija, kjer se zrak požre v požiralnik in takoj izžene. V tem primeru se belching lahko diagnosticira kot vedenjska motnja.
Glasno brenčanje je pogosto neprijetno in celo v nenamernih primerih se v mnogih kulturah šteje nesramno.
Preprečevanje
Jejte počasi in jedite manjše količine hrane in počasi in mirno pijete pijače, tako da pogoltnete manj zraka. Pijte gazirane pijače neposredno iz kozarca, ne preko slame ali iz pločevinke ali steklenice. Če je beljenje kronične težave, se boste morda morali izogibati gaziranim pijačam.
Med razkrajanjem lahko pomaga pri izogibanju visokokakovostnim živilom in drugim živilom, ki jih je težko prebaviti. Če kajenje povzroča zamašitev, potem imate še en razlog, da zaprete.
Ko zgaga povzroči, da se iztrgate, morate osnovno stanje odpraviti z antacidi ali drugimi zdravljenji.
Zdravljenje
Ker je začetno požiranje zraka pogosto nezavestno vedenje, zdravnik ne more veliko opraviti, razen pregledati preventivne ukrepe, razložiti mehanizme belchinga in v nekaterih primerih učiti tehnike dihanja, ki lahko pomagajo zmanjšati zračno požiranje. V primerih čezmernega beljenja je priporočljivo vedenjsko ali govorno terapijo.
Ni zdravila za zdravljenje belchinga, če pa je zgaga razlog, lahko antacidi pomagajo. Če je težava težavna in moteča, lahko nekateri ljudje pomagajo tudi pri anksioznosti.
V majhnem sporočilu, ki je bil objavljen v British Medical Journalu, je dr. S. Ming poročal o svoji rešitvi ponavljajočega se beljenja, ki je posledica živčnega tesnobe. Pacientom je naročil, naj ugriznejo svinčnik ali robec, da ustavijo pretok zraka. Po mnenju dr. Minga je ta metoda povzročila hitro rešitev problema.
