Če ne boste pojedli dovolj kalorij ali dobili pravilno prehrano, lahko pride do več medicinskih posledic. V razvitih državah problem podhranjenosti ni tako pogost, vendar se lahko še vedno pojavlja, zlasti med posamezniki, ki si ne morejo privoščiti hrane, kot so revni, zlasti brezdomci, in osebe s fizičnimi ali psihiatričnimi motnjami. Otroci, majhni otroci in mladostniki so zaradi svoje sorazmerno visoke kalorične in prehranske potrebe ogroženi zaradi podhranjenosti. Starejši ljudje lahko tudi razvijejo to stanje zaradi spremenjenih metabolizmov.
Opredelitve
Pomanjkanje kalorij pogosto spremlja pomanjkanje vitaminov in mineralov. Fotografije: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images Podhranjenost in podhranjenost se pogosto uporabljajo izmenično, da se nanašajo na pomanjkanje porabe kalorij. V resnici pa podhranjenost pomeni posebno vrsto podhranjenosti. Nezadostno prehranjevanje je stanje, ki obstaja, ko bolnik prejme neustrezno količino kalorij in hranil, preveč ali premalo. Podhranjenost označuje stanje, v katerem bolnik ne prejema dovolj kalorij in hranil, v skladu s Lab Tests Online.
Poleg tega, čeprav so pomanjkanje mineralov in vitaminov običajno opredeljene kot ločene, razločne motnje, običajno gredo z roko v roki s kalorično podhranjenostjo. Pomanjkanje kalorij pogosto spremlja pomanjkanje vitaminov in mineralov.
Vzroki
Škode lahko vplivajo na vnos kalorij. Fotografije: Ken Tannenbaum / iStock / Getty Images Ugotovljeno je bilo več možnih vzrokov za podhranjenost, kot ugotavlja Merck Manual Home Edition. Te lahko vključujejo bolezni ali zdravila, ki ovirajo sposobnost telesa, da absorbira ali presnavlja hranila, pomanjkanje dostopa do hrane ali radikalno povečano potrebo po dodatnih kalorijah.
Tudi poškodbe vplivajo na vnos kalorij. Kajenje stimulira simpatični živčni sistem, zaradi česar telo porabi več energije. Zaradi pomanjkanja okusa in vonja postane hrana manj okusna. Alkohol vsebuje kalorije kljub majhni vsebnosti hranil; zato pitje zmanjša apetit. Škodovanje jeter z alkohola tudi ovira absorpcijo hranil.
Simptomi
Prvi zunanji znak podhranjenosti je padec telesne maščobe. Fotografiranje: Bine? edivy / iStock / Getty Images Značilno je, da je prvi znak podhranjenosti, ki ga povzroča podhranjenost, padec telesne maščobe, v skladu z Medline Plus, službo nacionalnega zdravstvenega zavoda ali NIH. V resnih primerih kosti štrlijo, liki se pojavijo votle, lasje padejo in koža postane neelastična in tanka.
Drugi simptomi podhranjenosti vključujejo izgubo apetita, razdražljivost, neodzivnost, utrujenost in nezmožnost ostati toplo. Bolniki bodo težko zaključili vsakodnevne naloge zaradi slabosti. Prav tako se lahko pojavijo resnejši zapleti, odvisno od resnosti pomanjkanja kalorij.
Zaplete in učinke
Podhranjenost ogroža imunski sistem. Fotografija kredita: petrunjela / iStock / Getty Images Življenjsko ogrožajoče razmere se lahko razvijejo, če podhranjenost doseže hudo raven, v skladu z British Nutrition Foundation. Ti vključujejo kwashiorkor, ki vključuje izgubo mišic, edem in anoreksijo, in marazmus ali kronično poltrdo odganjanje, kar vključuje veliko izgubo tkiva in mišic.
Podhranjenost slabi tudi imunski sistem, kar povzroča še več zapletov zaradi nalezljivih bolezni. V primeru daljše kalorične pomanjkljivosti lahko vitalni organi, kot sta jetra, srce in pljuča, propadejo. Skupno stradanje, v katerem ni nobenega vnosa hrane, je usodno v 8 do 12 tednih. Otroci, mlajši od 5 let, so še posebej občutljivi na posledice lakote, ker potrebujejo sorazmerno večji vnos kalorij kot odrasli.
Zdravljenje
Podhranjenost se običajno zdravi s postopnim povečanjem vnosa kalorij. Fotografije: Ruth Jenkinson / Dorling Kindersley RF / Getty Images V večini primerov se podhranjenost zdravi s postopnim povečanjem vnosa kalorij, kot je navedeno v Merck Manuals Home Edition. Bolniki na ravni gladi morajo skrbno moderirati njihovo porabo. Šest do osem malih obrokov na dan je norma. Če je le mogoče, je treba hranila dajati v usta, vendar za tiste bolnike, ki ne morejo prebaviti trdne hrane, bodo potrebni tekoči dodatki. Ti se dajejo bodisi skozi prebavni trakt ali intravensko. Hude primere podhranjenosti zahtevajo hospitalizacijo.
