Ko gre za dviganje uteži, niso vsi skupini teže enaki. Obstajajo dve vrsti teže palice in uteži, standardne in olimpijske velikosti uteži. Te teže, oblika in velikost se razlikujejo med tema dvema vrstama kompletov teže. Olimpijske uteži se ponavadi uporabljajo pri utežeh teže (dejanski šport pri uteži), bodybuilders in športniki. Dejstvo je, da so palice poimenovane za njihovo primernost z olimpijskimi dvigali. Najdete jih v številnih športnih dvoranah ali zdravstvenih klubih, ki jih obiskujejo bodybuilders, fitnes navdušenci in športniki.
Ena velikost ne ustreza vsem
Olimpijske palice so večje od premerov kot standardne velikosti. Konci palice, ki držijo uteži, so premera skoraj 2 cm v primerjavi s standardnimi palicami, ki so premera samo 1 cm. Zaradi tega so luknje v središču olimpijskih tablic večje. Zato lahko olimpijske velikosti uporabljate samo na olimpijskih palicah. Te lahko kupite kot niz, da zagotovite združljivost, vendar so posamezne uteži in palice navadno označene, da zagotovite, da boste kupili ustrezne uteži, ki ustrezajo vašemu stolpcu. Olimpijske palice so navadno dolge 7 čevljev za uporabo s stojali za moč in olimpijske palice za klopi. Standardne palice so običajno med 5 in 6 čevljev, zato je pomembno tudi, da se prepričate, ali so vaše velikosti in nastavitve teže.
Težko oblikovanje
Oblikovanje olimpijskih trambenih palic jih naredi zelo stabilno. Konci palic so debelejši in težji, kar zmanjšuje verjetnost, da se bodo obrnili, medtem ko počivajo na stojalu. Srednji del, ki ga držijo roke, je tudi debel. Palice imajo vrtljive konce, da preprečijo navor pri izvajanju dvigal, ki zahtevajo, da se palica hitro vrti. Poleg tega so olimpijske tehtne plošče običajno oblikovane z odprtimi odseki okoli roba, da se vaše roke držijo in olajšajo spreminjanje težkih plošč.
Tehtajte ven
Olimpijske palice so ponderirane. Običajno tehtajo 45 kilogramov, vendar so nekatere palice, označene kot "olimpijske" palice, lahko v razponu od 35 do 45 kilogramov. To doda več vašim dvigalom. Zato se pri dviganju skupaj s težo plošč upošteva tudi težina palice, pri standardnem pultu pa pri standardnih utežeh ne velja. Točke olimpijske teže vam prav tako omogočajo dvig teže teže. Lahko obvladujejo težjo obremenitev kot največ 200 funtov, ki običajno omejuje standardne palice. Dobra olimpijska barica običajno lahko nosi večje teže, kot bi jo lahko dvignili.
Premisleki
Olimpijski tramovi za težo in tehtne plošče so ponavadi dražji, zato je morda treba upoštevati ceno, če odločate, katere vrste uteži boste kupili. Ker je bar sam 45 funtov, lahko ženskam ali začetnikom težko uporabljajo olimpijske palice. Nazadnje, če razmišljate o nakupu olimpijskih tegov ali olimpijske palice, ocenite vse uteži, ki jih trenutno imate. Ne morete uporabljati standardnih uteži z olimpijsko vrstico, zato upoštevajte združljivost z vašo trenutno nastavljeno.
