Prvotni čistilni sistem vašega telesa, jetra, nenehno opeže maščobe in očisti svojo kri. Ta vitalni organ proizvaja žolč za zdravo prebavo in odstranjuje toksine iz predelanih živil, zdravil, alkoholnih pijač in okoljskih onesnaževal. Ohranjanje zdrave jeter zagotavlja splošno dobro zdravje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden poskusite jetrno detoksikacijo.
Pomembnost
Redkvice očistijo jetra, preprečujejo zaprtje in zagotovijo zdravilo za ledvične kamne, glede na zeliščarja Brigitte Mars, avtorica "Rawsome! Povečanje zdravja, energije in kulinaričnega užitka s prehrano za živila". Evropski naturopatci priporočajo dolgo črno redkevico, znano kot zimsko sorto, za čiščenje jeter in žolčnika, pravi Mars.
Funkcija
Kemikalije na osnovi žvepla v redkvicah pomagajo povečati pretok žolča, pomagati jeter in izboljšati prebavo. Redkev vsebuje diastazo, encim, ki pomaga prebavi škrobov. Japonski ljudski pripomoček uporablja rdečo rdečico in korenček za zmanjšanje kaljenih nasičenih maščob, pravi Mars.
Čiščenje z rdečim sokom
Rectinkingcancer.org priporoča koktajl za čiščenje jeter in žolčnika ter za lajšanje prezasedenosti sinusa. Zmešajte enake količine sokov s kumaricami, redkevim sokom in zelenim poprom. Za izboljšanje okusa lahko dodamo jabolčni sok.
Redkev koktejl
Zagovornik sirovih živil Ingrid Weithers-Barati je radikalni radiški koktejl ustvaril s sokovi redkev, koromačev, kumar, zelene in oranžne, ki je bil objavljen na Rawepicurean.net. Recept vsebuje 1/2 kup redkev z zelenimi vrhovi, 1 majhen komarček s stebli, 6 stebel zelene z listi, 1 velika kumara in 2 ali 3 sveže pomaranče. Vse sestavine zaženite s sokovnikom in uživajte.
Premisleki
Na podlagi Marsa imajo radiči segrevanje, spodbudni učinek. Če imate vnetje, kot so gastritis, razjede ali prekomerna prebavila, priporoča zmanjšanje uporabe redkev v vaši prehrani. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom glede sprememb v prehrambenih navadah.
