Bolezen, stres, slaba prehrana in pomanjkanje spanja se hitro pokažejo kot izguba vitalnosti in včasih poškodbe na koži. Izpostavljenost spremembam v vremenu kot tudi izpostavljenost centralnemu klimatiziranju in ogrevanju lahko koži odstranijo svojo naravno in zaščitno vlago. Ti dejavniki lahko starajo kožo, povzročijo izgubo naravne elastičnosti in koži pustijo, da je bolj ranljiva za poškodbe. Najbolj pogoste poškodbe kože so lahko zdravljene, vendar z dosledno nego na domu.
Korak 1
Prilagodite svojo prehrano. Zdravniki v bolnišnici Craig svetujejo svojim pacientom, da jedo prehrano vitkih beljakovin, ogljikovih hidratov in hrane, ki zagotavljajo mineralni cink ter vitamine A in C. Te izbire hrane bodo vašemu telesu zagotovile gradnike, ki jih potrebuje za spodbujanje zdravljenja, dopolnitev elastičnosti in obnoviti moč kože.
2. korak
Uporabljajte sončenje dosledno. Prekomerno izpostavljanje soncu lahko povzroči več poškodbe že poškodovane kože in lahko podaljša zdravljenje ali povzroči brazgotinjenje hiperpigmentacije. Zaščitite kožo z zaščito proti soncu s faktorjem zaščite pred soncem vsak dan, ki je 15 ali več; ponovno vnesite po navodilih proizvajalca.
3. korak
Pijte veliko vode. Potrebna je telesna voda, ko je v načinu popravila. Po mnenju zdravnikov v bolnišnici Craig lahko zdravljenje telesa iz rane ali odprtega bolečine dnevno porabi do 1 liter vode. Zaradi te povečane uporabe morate piti več kot standardne 8 skodelic vode vsak dan.
4. korak
Nanesite aloe vera gel na poškodovano kožo. Medicinski center Univerze v Marylandu ugotavlja, da ima aloe vera gel naravne protivnetne lastnosti in se je izkazalo, da pomaga pri opeklinah bolnikov ozdravi približno devet dni prej kot bolniki, ki niso uporabili gela aloe vera. Gel lahko nanašate neposredno na kožo iz rastline ali pa lahko kupite aloe vera gel iz večine drog. Izogibajte se uporabi gela aloe vere na odprto rano.
5. korak
Uporabljajte silikonski gel ali liste, ki pomagajo pri zdravljenju. Silikonski gel ali silikonski listi se lahko nanesejo na poškodovano kožo po zaprtju rane, da zmanjšajo brazgotine in hiperpigmentacijo. Za velika območja, kot je poškodovana koža na trupu, rokah ali nogah, morate uporabiti silikonske liste s kirurškim trakom. Silikonski listi naj ostanejo pokrivajo območje čim več ur dneva. Nekateri proizvajalci neprestano priporočajo najmanj 23 ur. Silikonski gel lahko uporabljamo enkrat do dvakrat na dan.
Stvari, ki jih potrebujete
- Zaščita pred soncem
- Aloe vera gel
- Silikonski gel ali listi
- Kirurški trak (neobvezno)
