Značilna prehrana driske leti ob večini prehranskih priporočil za diabetike. Medtem ko je večina diabetičnih diet bogata z vlaknatimi sadeži, zelenjavo in fižolom, so živila, ki pomagajo olajšati simptome diareje, ravno nasprotna. Vendar pa to ne pomeni, da morate trpeti zaradi driske, da se držite svojega načrta za diabetični obrok. Obstajajo številna diabetična prijazna živila, ki vam prav tako pomagajo hitreje od driske. Če imate drisko, ki traja dlje kot pet dni ali je v kombinaciji z zvišano telesno temperaturo, Medicinski center University of Maryland svetuje, da se obrnete na svojega zdravnika.
Voda
Po trpljenju zaradi diareje je vaša prednost pri številu ena rehidracija. Izgubili ste precejšnje količine tekočine in najboljši način, da se vrnete, je skozi vodo, poroča Health Castle. Elektrolit, ki vsebuje pijače, kot so Pedialyte in Gatorade, lahko pomaga pri vaših prizadevanjih za hidratacijo. Vendar pa so ponavadi visoke v enostavnih sladkorjih in jih je treba izogibati ali omejiti, če imate sladkorno bolezen. Zato je čista voda - ki je kalorična in brez sladkorja - najboljša stava. Zdravstveni grad priporoča, da pijete vsaj osem kozarcev tekočine na dan, da dopolnite izgubo tekočine med urokom diareje. Poleg vode lahko rehidrirate tudi diabetične prijazne pijače, kot so čaj brez kofeina ali dietna soda.
Kuhane zelenjave
V zelenjavi in drugih vlaknih bogatih stročnic se je treba izogibati ob trpljenju zaradi driske, poroča Health Castle. Vlakna živila lahko poslabšajo drisko. Vendar pa to ne pomeni, da morate ujeti ogljikove hidrate iz škrobnih veggies, kot so beli kruh in krekerji. Z veliko kuhanjem zelenjave, tako da so mehki, lahko še vedno pojedo zelenjavo, vključeno na vašo prehrano, ne da bi poslabšala drisko. Morda boste želeli razmisliti o odstranitvi kože ali semen iz zelenjave, kot so paradižnik in jajčevci, preden jih pojedo.
Banane
Banane so "B" v običajno uporabljani B.R.A.T. prehrana za drisko. Medtem ko prehrana B.R.A.T ostaja neizvedena, Univerza Maryland Medical Center ali UMMC poroča, da lahko banane izboljšajo simptome diareje. Prav tako so banane v zmerni meri del zdrave diabetične prehrane. Vendar omejite vnos vašega banane na en ali dva porcij na dan, saj so visoki v fruktozi sadnega sladkorja. Klinika Mayo opozarja, da lahko pretirano uživanje fruktoze povzroči drisko pri ljudeh, ki niso tolerantni za fruktozo.
