Zloraba v odnosih ima lahko veliko oblik, vključno s fizičnim, duševnim in spolnim. Po podatkih Centra za nasilje v družini je ena od štirih žensk doživela nasilje v družini. Čeprav fizično nasilje pogosto čuti največ pozornosti, je duševno nasilje lahko enako nevarno. Poznavanje znakov duševne zlorabe vam lahko pomaga, da se izognete ali se izognete škodljivemu odnosu, pa tudi pomagate pri prepoznavanju, če je duševno zlorabljen ljubljeni.
Ljubosumje
V duševno zlorabnem odnosu, zlorabljalec pogosto kaže znake ekstremne ljubosumnosti. On lahko zahteva, da veš povsod, ko greš, neprestano vprašaj o ljudeh, s katerimi se družiš, vključno z družino in prijatelji, in celo zahteva, da nehate gledati te ljudi. Zlorabni partner lahko tudi kaže prekomerno ljubosumje drugih moških, še posebej vaših exes. Vaš partner lahko reče, da je ljubosumje samo zato, ker se mu toliko skrbi, vendar je v resnici pogosto velika negotovost, ki se bo le poslabšala. Žaljivi ljubitelji pogosto uporabljajo svojo ljubosumje kot izgovor za nadzor, ki zahtevajo, da se ne udeležujete družabnih dogodkov ali v skrajnih primerih ne šel na delo.
Nepoštovanje
Druga oblika duševne zlorabe je nepoštovanje, ki jo izkrivlja, kritizira ali poniža žrtev. Žalostna oseba pogosto imenuje ljubiteljska imena, kot so neumna, debela, lena, grda ali neuporabna. Napadalec bo pokazal tudi nespoštovanje, ki ga prekinja, ignorira in vpije na svojega partnerja. Žrtev se lahko žrtvuje v javnosti, poskuša se sramovati in osramotiti. Druga mentalno zloraba taktika je, da lažeta, izdajajo in goljufajo partnerja, ki so vse oblike nepoštovanja. Oseba, ki zlorablja, pogosto zvije okoli dogodkov, da krivijo žrtev, zaradi česar se zdi, da je žrtev povzročila izdajo.
Nadzor
Nadzor je osrednji element v zlorabah. Napadalec pogosto uporablja um igre, jezo, grožnje in žalitve, da prevladuje nad žrtvijo in nadzoruje njene ravnanje in navade. Mentalno nadležen fant lahko pove svoji dekletu, kako se obleči, kje iti in kdo naj se pogovarja. On lahko zahteva, da ostane doma z njim, namesto da bi šel ven s prijatelji ali videl družino. Lahko grozi, da bo poškodoval sebe, če ona zapusti ali govori z nikomer o odnosu, ali pa lahko ogrozi nasilje nad njenimi otroki ali hišnimi ljubljenčki. Zlorabniki bodo uporabili tudi stavke, ustrahovanje in ponižanje, da bi se žrtve počutile paralizirane in brez vrednosti za boljše odnose.
