Nosečnost je običajno razdeljena na tri obdobja, imenovana trimestre. Ti trimestri so drugačni pri fizičnih spremembah tako mater kot tudi nerojenega otroka. Čeprav se izkušnje vsakega trimesečja lahko razlikujejo glede na posamezno žensko in njeno situacijo, so nekatere stvari skupne za vse zdrave nosečnosti.
Prvi trimester
Prvo trimesečje poteka v prvih 14 tednih nosečnosti. Čeprav se morda ne zdi, da nosečnica doživlja kakršne koli dramatične spremembe, se v njenem telesu dejansko dogajajo številne nenavadne stvari. Nerojeni otroci začnejo razvijati vse vitalne organe telesa in od množice celic prehajajo do določljivega človeškega ploda skupaj s prsti in prsti v samo nekaj kratkih mesecih. Zaradi naraščanja nosečnostnih hormonov ima mati veliko fizičnih sprememb, čeprav jih večina morda ne opazuje zunanjih opazovalcev. Stvari nosečnica lahko pride v prvem trimesečju so slabost, bruhanje, želja po hrani, hrano odporov, utrujenost, nihanje razpoloženja, zaprtje, oteklina in razpisne prsi, pogosto uriniranje in glavoboli, v skladu z ameriškega ministrstva za zdravje in Human Services (DHHS ). V tem trimesečju, je še posebej pomembno, da nosečnica dobi dovolj vitaminov in mineralov, saj so ti ključnega pomena za pravilno rast in razvoj nerojenega otroka, pravi, University of Rochester Medical Center. Prav tako je pomembno, da se vse nosečnice sestanejo s svojim zdravnikom v tem trimesečju, da bi razpravljali o pravilni prehrani in stvareh, ki se jim je treba izogniti med nosečnostjo.
Drugo trimesečje
Drugo trimesečje traja do konca sedmega meseca nosečnosti in velja za najlažje trimesečje za mnoge nosečnice. Veliko fizičnih simptomov prvega trimestra se v tem času zmanjša. To je tudi, ko ženske začnejo "prikazovati" in nositi materinska oblačila. Toda to trimesečje ni vedno simptomov. Ker otrok raste večje, se lahko razvijejo mišice in bolečine, prsi pa lahko še naprej rastejo in postanejo bolj občutljive ali nabrekle. Načrtovano starševstvo pravi, da bodo mnoge ženske začele imeti kratko sapo in se lahko zaradi sprememb v krvi in krvnih žilah počutijo omotične ali slabe. Nerojeni otrok se v tem trimesečju še naprej razvija in se razvija, začne se premikati, udariti in odpirati in zapreti oči.
Tretje trimesečje
Tretje trimesečje traja do poroštva in je lahko za nekatere ženske težka stopnja. V tem obdobju je pomembno, da ste dobili dovolj vitaminov, mineralov in hranil, saj so ključnega pomena za rast in razvoj. Dobra ideja je, da se posvetujete z vašim zdravstvenim delavcem, da ugotovite, kaj je najbolje za vas. Ne samo, da obstaja veliko fizičnih težav, vendar pa mnoge ženske začenjajo tudi čustveno spreminjati. Nekatere ženske začutite zaskrbljeni ob rojstvu ali pa mati, medtem ko lahko postanejo frustrirani s fizičnimi omejitvami zaradi svoje velikosti in stanja. V tretjem trimesečju nerojeni otrok še naprej raste, dodaja plasti maščobe in konča svoj razvoj.
