Kalij je eden od šestih pomembnih elektrolitov - natrija, kalija, kalcija, magnezija, klora in fosfata - ki delata skupaj, da ohranijo pravo ravnovesno kislinsko bazo v telesnih tekočinah. Natrijev in kalij delata skupaj, da zagotovita, da ima vaše telo pravo ravnovesje vode, kalij pa je potreben za normalno delovanje v živčnih in mišičnih celicah, še posebej srčne mišice. Če imate simptome pomanjkanja, bo vaš zdravnik naročil preiskavo krvi in morda test za urin.
Simptomi pomanjkanja
Simptomi pomanjkanja kalija, glede na zdravilo Medline Plus, se lahko začnejo s splošno šibkostjo telesa in kronično utrujenostjo. Nizke vrednosti kalija lahko povzročijo mišične krče, ker v krvi ni dovolj kalija, da bi poslali električne impulze, da bi se vaše mišice pravilno dogovorile. Neenakomerno srčni utrip ali celo hiter srčni utrip boste imeli, ker so ravni kalija prenizke, da bi lahko poslali normalne električne impulze na srčno mišico.
Krvni test
Količina kalija v krvi je tako majhna, da lahko celo majhno povečanje ali zmanjšanje povzroči zdravstvene težave. Nizke vrednosti kalija lahko povzročijo zdravila, kot so "tablete za vodo", dehidracija zaradi čezmernega bruhanja in diareje ali dnevna prehrana, ki ne vsebuje zadostnih količin kalija. Najpogostejši test za pomanjkanje kalija je osnovna presnovna plošča, ki vključuje približno 1 žlico beljakovin. vaše krvi, označuje Lab Tests Online, ki bo testiran na kalij in druge elektrolite. Visoka koncentracija kalija je lahko znak ledvic, nadledvične žleze ali drugih bolezni, zato bo vaš zdravnik naročil dodatne preiskave.
Rezultati krvnega testa
Kalij se meri v milimolih na liter ali mmol / L in ko dobite kopijo rezultatov vaših bazičnih metabolnih plošč, boste videli številko kalija, na primer 4,1 mmol / l. Nato boste videli referenčno območje za kalij, na primer 3,5 do 5,5 mmol / L, kar pomeni, da bi moral padec vašega kalija v skladu s Lab Tests Online. Če so rezultati krvi rahlo višji od večjega števila ali nekoliko nižji od manjšega števila, bo laboratorij to označil za svojega zdravnika. Vaš zdravnik bo ovrednotil rezultat, da ugotovi, ali ustreza vašemu zdravstvenemu stanju ali če je morda prišlo do napake pri zbiranju ali obdelavi krvi. Ne glede na to bi vaš zdravnik morda želel še en kalijev test, da ponovno preveri vašo raven.
Rezultati urina
Vaš zdravnik lahko naroči tudi urni test, da preveri visoko in nizko koncentracijo kalija v telesnih tekočinah. Rezultat testa urina lahko kaže možne zdravstvene težave, bolezen ledvic ali žrela, neželene učinke nekaterih zdravil ali pomanjkanje kalija. V skladu z laboratorijskimi testi na spletu test urina vključuje zbiranje urina 24 ur v sterilnem vsebniku, ki vam ga je dal klinični laboratorij. Običajno območje za zdravo osebo, ki ima v vsakodnevni prehrani zadostne količine kalija, je po Medline Plus 25 do 120 miliekvivalentov na liter na dan.
Zdravljenje za pomanjkanje kalija
Če je koncentracija kalija nizka, bo vaš zdravnik morda predlagal, da povečate kalij v vaši prehrani. Veliko sadja, zelenjave in fižola je visoko v kaliju, v skladu s podatkovno bazo USDA hranil. Oranžna, paradižnikova in sojina sok je visoka v kaliju. Če imate radi sadje, so banane, slive, rozine, pomaranče in grenivke v kaliju. Bučna, sladek krompir, brstični ohrovt, pesa in špinača so nekatere zelenjave, ki so visoko kalijeve. V konzervah zrcaljeni fižol in drugi konzervirani fižol in paradižnik so tudi dobri vir kalija. Ostanite stran od izdelkov, ki vsebujejo dodano sol in sladkorje.
