Prisilno obnašanje poskuša določiti nekoga prihaja v obliki navideznega reševanja ali pomoči drugi osebi, ki jih prilagaja v podobo, v kateri verjamete, da morajo biti stvari ". V tem scenariju morajo biti ljudje" popolni "ali fitirani idejo o tem, kaj mislite, da ste "pravilni", da bi jih sprejeli, ne glede na to, ali sami kupijo idejo. Če želite premagati potrebo po določitvi nekoga, začnite tako, da to potrebo določite v sebi.
Začni prakticirati veščino "čustvenega ščitenja"
Osvobodite se potrebe po reševanju življenja drugih ljudi. Fotografiranje: evgenyatamanenko / iStock / Getty Images Dr. Nina Brown, avtorica "Čigava življenje je vseeno?" Kdaj prenehati skrbeti za svoje občutke in začeti skrbeti za svoje "razpravlja o tem, kako včasih lahko družinski člani tako pogoltnejo težave svojih ljubljenih, da ne pozabijo, kdo so in kaj resnično želijo. Če vam to zveni dobro poznajo, se zavedajte, da lahko to zmanjša samozavest, ko se izgubite, ko poskušate popraviti nekoga drugega. Tudi, ko to storite, ovirajo sposobnost druge, da sprejme osebno odgovornost za svoja dejanja, saj to že storite zanje.
Če želite premagati to, Brown priporoča prakticiranje spretnosti »čustvenega ščitenja«. Če se tako občutite v občutkih drugih ljudi, da izgubite svoj pogled, vzpostavite zdravo mejo. Vadite odvajanje iz čustev krivde in sramu, ki lahko nastanejo zaradi empatije, ki jo lahko občutite drugemu, kar lahko povzroči, da delate stvari, ki jih ne želite, in na koncu se počutite neudobno. V nasprotju s tem pozivom postavljate odgovornost za drugega na njih, ne pa na vas, kar je, kjer pripada na prvem mestu.
Zrcaljenje slogov komuniciranja
Včasih je vse, kar potrebujete, objem. Fotografije: Milenko Bokan / iStock / Getty Images John Grey, avtor "Moški so z Marsa, ženske so od Venere", govori o tem, kako pričakujemo, da bi nasprotni spol postal podoben sebi: "Želimo, da si želijo, kar hočemo in čutimo, kot se počutimo." Pri tem, napačno domnevamo, da nas bodo, če nas bodo ljubili naši partnerji, odzvali in se obnašali v načinu, kako bi se odzvali in se obnašali. Če rečemo drugače, moški napačno pričakujejo, da bodo ženske razmišljale, komunicirale in odzvale na način, kako moški počnejo, in ženske napačno pričakujejo, da bodo moški počutili, komunicirali in odgovarjali na način, kako ženske počnejo. «Ko se to zgodi, ne prepoznamo, da smo drugače.
Po Greju menijo, da ljudje najprej in predvsem zahtevajo ljubezen, ki je "zaupanja vredna, sprejemljiva in cenjena", medtem ko je glavna zahteva žensk za ljubezen, ki je "skrbna, razumljiva in spoštljiva". Ko pride do želje po določitvi nekoga, se upreti temu pozivu z zagotavljanjem čustvene podpore in razumevanja čustev druge osebe v zvezi s problemom, namesto dajanja nasvetov ali težav pri reševanju vprašanja zanje. Priznajte, da je dejstvo, da si na podlagi prepričanja, da imaš več znanja od drugih o tem, kaj je zanje dobro, znak, da jih poskušaš popraviti.
Razlika med moškimi in ženskimi možgani
Moški in ženski možgani so različno ožičeni. Photo Credit: Warrenrandalcarr / iStock / Getty Images Za boljše razumevanje tega, si oglejte biološke razlike med moškimi in ženskami. Dr. Louann Brizendine, avtorica "Moški možgani" in "Ženski možgani", opisuje ženske možgane kot pusto, srednjo komunikacijsko strojnico in moške možgane kot pusto, sredstvo za reševanje problemov. "Ko se soočajo z emocionalno stisko, se možganski možgani takoj sprožijo na področju reševanja problemov in reševanja situacije, medtem ko se bo ženska volja sprožila na področjih zagotavljanja čustvene podpore, poslušanja in empatiranja s svojo ljubljeno osebo." Drugače povedano, ženske so usmerjene v izražanje čustev, medtem ko so moški bolj aktivni.
To je zakoreninjeno v hormonski biološki strukturi. "V ženskih možganih hormoni estrogen, progesteron in oksitocin nagnata možganske kroge proti ženskim tipičnim vedenjem. V moških možganih je to testosteron, vazopresin in hormon, imenovan MIS (Mullerian inhibitorna snov), ki ima najstarejše in najtrajnejše učinke. "Edinstvena struktura možganskih in ženskih možganov določa, kako vsak misli, kaj cenijo in kako komunicirajo. Z prepoznavanjem in raziskovanjem razlik med seboj lahko odkrijete načine sprejemanja ljudi, tako kot so, in posledično izboljšate svoje odnose.
Tvoja dva je za tango
Ljubite svojega partnerja in uživajte v vožnji. Fotografije: g-stockstudio / iStock / Getty Images Vsak problem ima vsaj eno rešitev. Težave so neizogibne, in ko se pojavijo, so lahko bodisi viri zamere in zavrnitve bodisi možnosti za poglabljanje intimnosti in povečanje ljubezni, skrbi in zaupanja. Ko razumete slog komuniciranja vašega partnerja, pa tudi svoje, si lahko prizadevate, da bi rešili težavo in prišli do zdrave "win-win" resolucije skupaj.
