Suha, rdeča in luskasta koža - imenovana tudi dermatitis - lahko povzroči sezonske spremembe temperature, alergijo ali zdravstveno stanje. Domača sredstva so koristen prvi korak pri zdravljenju razdražene kože in lahko olajšajo težavo, če je vaš primer blago. Zdravljenje na domu zahteva kombinacijo zdrave pameti, ustrezno higieno in posebno pozornost problematičnim področjem. Če se stanje kože vztraja ali se poslabša, kljub pravilni negi na domu pa poiščite strokovno zdravniško pomoč, da natančno določite in zdravite vzrok.
Korak 1
Analizirajte svoje okolje in dnevno rutino, da ugotovite možne vzroke za suho kožo. Vetrne in hladne temperature; nizka vlažnost; v neposredni bližini klimatske naprave, kamin ali grelnika ventilatorja; topla voda; in tesno stiku s kemikalijami, detergenti in topili lahko povzročijo suho, rdečo in lusko kožo. Spremenite kadarkoli je to mogoče, na primer zaščitite roke pred učinki vroče vode ali kemikalij, tako da nosite gumijaste ali plastične rokavice.
2. korak
Bodite mlačni za toplo prhe, ne pa vročo kopel. Vsak tuš ne sme biti daljši od 10 minut, enkrat dnevno, da se prepreči izguba naravnih kožnih olj.
3. korak
Zamenjajte močna mila, kot so deodorantno milo, z milimi vlažilnimi čistilci ali mila za občutljive vrste kože. Uporabljajte milo za čiščenje podlaketov, prebavil in genitalij, stopal in obraza, vendar sperite z vodo le na preostalih delih telesa.
4. korak
Nanesite vlago na vlažno kožo. Po prhanju uporabite čisto brisačo, da kožo nežno napolnite z vodo, nato pa uporabite vlažilno kremo, da zapremo preostalo vodo v kožo.
5. korak
Nakupni vlažilnik za vašo kožo in stanje. Obvestite svojega zdravnika ali dermatologa o ustreznih izdelkih brez recepta, nato pa z vami nosite majhno cevko losjona ali vlažilca in jo pogosto uporabljate ves dan. Preberite oznake sestavin, da prepoznate izdelke, ki lahko vsebujejo kemikalije, ki bi lahko poslabšale, ne pa rešile vaše stanje suhe kože.
6. korak
Obrnite se na svojega zdravnika ali dermatologa. Za hude primere suhe, rdeče in lesketane kože je morda potrebna zdravila na recept, na primer lokalna krema za steroide.
Stvari, ki jih potrebujete
- Rokavice
- Milo
- Vlažilec
- Brisača
- Zdravilo na recept
