Voda je potrebna za življenje. Nadaljuje vas z vodo in vas napolni čez dan, kar vam preprečuje preobčutljivost. Ko se zunanja temperatura vzpenja, vas ohladi in ohranja gladko delovanje prebavnega trakta. Čeprav razmišljate o koristih vode, lahko mislite na hladno vodo. Topla voda ima enake prednosti in lahko pomaga pri lajšanju simptomov divertikulitisa, zdravstvenega stanja, ki vpliva na vaš prebavni trakt.
Divertikulitis
Divertikulitis je posledica divertikule, majhnih vrečk, ki tvorijo prebavni trakt. Diverticula se pojavi na oslabljenih predelih debelega črevesa. Izstopajo skozi stene vašega debelo črevo; Ko se pojavi vnetje ali okužba, se razvije divertikulitis. Pogosti simptomi te bolezni so bolečine v trebuhu, slabost in zaprtje. Glede na MayoClinic.com lahko pride tudi do napenjanja, trebušne občutljivosti in rektalne krvavitve.
Vlakna in voda
Diverticula so dimenzije marmorja, tako da lahko preide le majhna odprtina za fekalno snov. To lahko zoži in ujame fekalno snov, kar vodi v okužbo, ki povzroči divertikulitis. MayoClinic.com priporoča, da vsak dan prehranjujejo med 20 in 35 gramov vlaknin, da ublažijo te odpadke in pospešijo gibanje skozi debelo črevo. Fiber ni učinkovit brez vode, in lahko povzroči zaprtje. Vlakna vpija vodo, ki mehča odpadke, kar olajša izločanje. Moral bi piti vsaj osem 8-oz. kozarec vode na dan.
Ayurveda in divertikulitis
Mnogi znanstveniki verjamejo, da je Ayurveda, tradicionalna medicinska oblika v Indiji, najstarejša zdravilna znanost na svetu, ki sega že več kot 5.000 let, kot pravi Medicinski center Univerze v Marylandu. Ayurvedski zdravniki verjamejo, da lahko preprečite in zdravite bolezni in bolezni z ohranjanjem ravnovesja v telesu s pravilno prehrano. Ta starinska indijska metoda zdravljenja temelji na prepričanju, da je prebavni sistem koren vseh bolezni v telesu. Plini, napenjanje in bolečine v trebuhu so vsi znaki neravnovesja, kot so diagnoze bolezni, kot je ulcerozni kolitis in divertikulitis, pojasnjuje dr. Marc Halpern, ustanovitelj Kalifornijske akademije za ayurvedo.
Ama in topla voda
Ama, v Ayurvedi, sestoji iz neprepustnih delcev hrane, ki zamašijo vaš prebavni trakt, ga oslabijo, tako da so občutljivi na okužbe in bolezni. Čiščenje prebavnega trakta ama je prvi korak pri oživljanju sposobnosti telesa, da pravilno prebavi hrano in prejema hranila, ki jih potrebuje. V zahodnem svetu mnogi verjamejo, da je hladna voda bolj zdrava, saj sila telesne temperature raste, čeprav imajo praktiki Ayurveda v zahodnem svetu drugačne perspektive. Hladna voda ni koristna za vaš prebavni trakt, čeprav sili črevesje, da bi se okužila, zaradi česar je težje odpraviti fekalno snov, odgovorno za okužbo, razlaga dr. John Douillard, avtorica "The Diet Body Yoga: Slim in Seksi v 4 tednih brez stresa. " Pitje tople vode sprošča prebavni trakt, kar olajša lajšanje ama in manj boleče. Odstranitev presežne amine lahko izboljša bolezni, kot je divertikulitis. Douillard priporoča, da pijete toplo vodo čez dan in pijete skodelico z vsakim obrokom. Pred uporabo tega zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom.
