Povprečni indeks telesne mase (BMI) pri moških med 20 in 74 letom se je povečal s 25,1 v začetku šestdesetih let prejšnjega stoletja na 27,9 med leti 1999 in 2002, zadnje leto pa je bilo opravljeno tudi Anketa o pregledu nacionalnega zdravja in prehrane. Moški 75 in več niso bili vzorčeni vse do leta 1988, povečali pa so se tudi njihovi ITM. Naraščajoči povprečni ITM je pomemben, ker so ITM med 18,5 in 24,9 normalni, medtem ko so BMI 25 in večje prekomerne telesne teže ali debelosti (30 in več).
ITM Explained
BMI je začel nadomeščati tabele mase za višino kot najpogostejši način napovedovanja bodočih bolezni, povezanih z debelostjo, potem ko so se leta 1970 ugotovili medicinski raziskovalci, da obstaja povezava med enačbo BMI in smrtjo zaradi srčnih napadov, hipertenzije, možganske kapi in drugih glede na "Beyond BMI", članek revije "Slate", objavljen 20. julija 2009. Enačba je teža (v kilogramih), razdeljena na višino (v metrih) na kvadrat. En kilogram (kg.) Znaša 2,2 kg (lbs.), En meter (m.) Pa 39,4 cm (v.).
Povečanje ITM
Centri za nadzor bolezni in preprečevanje bolezni (CDC) so ocenili ameriški povprečni ITM v letih 1960 do 1962, 1971 do 1974, 1976 do 1980, 1988 do 1994 in 1999 do 2002. Njegovo poročilo o telesni masi, višini in telesni masi ne razkrije, koliko ljudi je preučevalo, vendar pravi, da rezultati predstavljajo "celotno populacijo v ZDA". Povprečni BMI moških od 20 do 74 let je bil 25,1 leta 1960 do 1962, 25,7 leta 1971 do 1974, 25,6 leta Od 1976 do 1980, 26,8 v letih 1988-1994 in 27,9 v letih 1999 do 2002. Po preučevanju moških, starejših od 75 let, so bili povprečni BMI 26,7 leta 1988-1994 in 27,8 leta 1999-2002.
ITM po starosti
Moški povprečni ITM se na splošno povečuje s starostjo, dokler ne dosežejo 60. V vsaki raziskavi so bili moški 20 do 29 najnižji BMI, od tega 24,3 v letih 1960 do 1962 in 26,6 v letih 1999 do 2002. Moški od 50 do 59 so imeli najvišje ITM od leta 1988 do 1994 27.8) in od 1999 do 2002 (28.7). ITM iz vseh starostnih skupin se je od leta 1960 do leta 2002 povečalo. ITM med 60 in 74 leti so se povečali za 3,7 (24,9 na 28,6). Druga povečanja so znašala 3,1 za 50 do 59 let (25,6 do 28,7 leta), 2,8 za 40- do 49-letnike (25,6 do 28,4) in 2,3 za 30- do 39-letnike (25,2 do 27,5 leta) .
ITM z dirko
CDC je poročal o povprečnih ITM po etničnosti in rasi v letih 1988-1994 in 1999-2002. Med meksikansko-ameriškimi moškimi so imeli višji BMI kot nešpanski belci in nehispanski črnci - od 27,3 leta 1988 do 1994 in 28,0 v letih 1999 do 2002. Beli moški so imeli višje BMI kot črni moški - 26,8 leta 1988-1994 in 27,9 leta 1999 -2002. Črni moški so imeli povprečne ITM od 26,6 v letih 1988 do 1994 in 27,5 v letih 1999 do 2002.
Strokovni nasvet
Ne bi smeli panike, če je vaša telesna teža prekomerno telesno težo ali slabša, zato se ne bi smeli sprostiti, če je vaš BMI normalni, opozarja CDC. BMI je le ena od prediktorjev bolezni, povezanih z debelostjo. Drugi vključujejo visok krvni tlak, visoko skupne in slabe ravni holesterola, pomanjkanje vadbe in obseg pasu.
