Celično dihanje je proces, ki pretvarja sladkor v energijo. To je ena najpomembnejših kemičnih reakcij, ki se pojavljajo v živih organizmih. Vendar pa ustvarja tudi metabolni odpadni proizvod, znan kot prosti radikal, ki poškoduje in uničuje celice. Antioksidanti, kot so alfa-lipoična kislina, napadajo proste radikale in ohranjajo zdravje celic. Dokazi kažejo, da to lahko pomembno vpliva na visok krvni tlak.
Krvni pritisk
Krvni tlak je sestavljen iz dveh različnih meritev. Sistolična številka se nanaša na tlak, ko srce črpata kri. Diastolična številka se nanaša na tlak, ko se srce počiva med utripi. Ko postane previsoka številka - stanje, znano kot hipertenzija - potem postane dejavnik tveganja za možgansko kap, srčni napad, srčno popuščanje in arterijsko anevrizmo. Lahko povzroči tudi kronično odpoved ledvic.
Hipertenzija
Krvni tlak je tlak krvi na arterijskih stenah. Te arterije stisnejo in se sprostijo, da uravnavajo pretok krvi skozi vaše telo. Hipertenzija je ponavadi produkt vaskularne disfunkcije ali blokade v arterijah. Zdravljenje z alfa-lipoično kislino lahko poveča premer arterije in pomaga zmanjšati visok krvni tlak.
Dokazi
Leta 2007 je skupina raziskovalcev s Bostonske medicinske šole objavila študijo v "Journal of Clinical Hypertension", ki kaže, da zdravljenje alfa-lipoične kisline v kombinaciji z acetil-L-karnitinom zmanjša sistolični krvni tlak pri osebah z koronarna bolezen srca. To še posebej velja za skupine z začetnim visokim krvnim tlakom ali metaboličnim sindromom. Raziskovalci verjamejo, da oba antioksidanta zmanjšata vrsto presnovnega stresa v celicah, ki prispeva k utrjevanju arterij. Nadaljnje študije bodo morale potrditi te rezultate, da ugotovijo dejansko uporabnost alfa-lipoične kisline za zmanjšanje visokega krvnega tlaka.
Dietni viri
Človeško telo naredi večino alfa-lipoične kisline, ki jo potrebuje neodvisno od njegove porabe. Vendar ljudje vsak dan jedo alfa-lipoinsko kislino. Prisotna je v rdečem mesu, mesu organov in kvasovka, še posebej pivskega kvasa. Zdravstvena podjetja prodajajo alfa-lipoično kislino v odmerkih 30 do 100 mg tablete za dodaten vnos. Ni predpisanih priporočenih odmerkov, lahko pa si vzamete 20 do 50 mg na dan za splošno antioksidativno podporo. Najprej se morate najprej pogovoriti s svojim zdravnikom, še zlasti, če je z injekcijo. Neželeni učinki so redki, vendar lahko vključujejo kožni izpuščaj.
