Po podatkih The Medical News dopamin je monoaminski nevrotransmiter, ki ga najdemo na različnih področjih možganov in je bistven za več funkcij centralnega živčnega sistema. Dopamin ima pomembno vlogo v občutkih zasvojenosti in navdušenja, spomina in nadzora motorjev. Nekateri vzroki za izčrpavanje dopamina so stres, umik alkohola, debelost, slaba prehrana, določena živila in zdravila.
Stres
Stres je vzrok za izčrpavanje dopamina. Študija, objavljena v reviji Neuro Endocrinology, je raziskala učinke akutnega stresa na aktivnost dopaminskega živca pri samicah podgan. Raziskovalci so ugotovili, da lahko akutni zadrževalni stres zmanjša sintezo dopamina in promet v možganih. Stres je tudi razlog za izčrpanost nadledvičnih žlez.
Izstop iz alkohola
Izpadanje dopamina se lahko pojavi z odvzemom alkohola. Po Enciklopediji duševnih motenj lahko ponavljajoča uporaba alkohola v možganih zmanjša ravni dopamina. Ko je oseba odvisna od alkohola, se možganska območja, ki proizvajajo dopamin, izčrpajo. Bolniki v tem stanju ne morejo več uživati v užitkih vsakdanjega življenja in bodo razvili sindrom umika alkohola.
Debelost
Debelost lahko povzroči izčrpavanje dopamina. V študiji, ki jo je objavil nacionalni laboratorij Brookhaven, so raziskovalci ugotovili, da so debeli ljudje izpraznili ravni dopamina zaradi prisotnosti manj receptorjev za dopamin. Bolnikom je bilo zato priporočljivo, da so fizično aktivni.
Poorna prehrana
Izčrpavanje dopamina se pojavi pri slabi prehrani. Institut Franklin poroča, da lahko slaba prehrana zmanjša količino dopamina. Po mnenju Inštituta Franklin lahko alkohol, kofein in sladkor zmanjšajo ravni dopamina v možganih. Inštitut Franklin priporoča porabo veliko sadja in zelenjave, saj zagotavlja antioksidante, ki pomagajo zaščititi možganske celice, ki uporabljajo dopamin, pred poškodbami.
