Šport in fitnes

Vaje za hipotonija

Pin
+1
Send
Share
Send

Hipotonija je stanje pri dojenčkih in otrocih, kar povzroči zmanjšan tonus mišic. V primerih, ko tega stanja ne moremo pozdraviti, dve glavni obravnavi vključujeta fizioterapijo in delovno terapijo. Te terapije se osredotočajo na izboljšanje drže in koordinacije ter krepitev mišic, da zagotovijo podporo in stabilnost. Zdravljenje pomaga izboljšati mišični tonus in zmanjšati simptome.

Masaža in stiskanje

Spodbujanje krvnega pretoka v sklepih izboljša mišični ton in lahko predstavlja pomemben del terapije. Močno masažno tlakovanje se lahko izvaja za spodbujanje razvoja globokega skeletnega mišičja. Možno je tudi priporočiti skupne obloge za stiskanje. Obloge iz kompresije ali oblačila, ki jih vsak dan nosijo nekaj ur, povzročajo večji pretok krvi v sklepe in okončine, kar vodi k večjemu razvoju mišičnega tkiva.

Trening z utežmi

Povečanje mišičnega tona se lahko doseže s preprostimi vajami doma. Beanbags se lahko uporabljajo za dojenčke in starejše otroke, da izboljšajo tonus mišic. Za majhnega otroka postavite majhno torbico na roko ali nogo in pomagajte otroku, da dvigne ta ud. Starejši otroci in odrasli lahko sami uporabljajo blazinice. Ker se moč poveča, so nahrbtniki s knjigami v njih tudi dobra izbira za trening teže, masa pa se lahko spreminja glede na fizično raven posameznika.

Stimulacija

Neizgrajena mišična področja je treba spodbujati z različnimi strategijami, vključno z masažo tlaka, toplotno stimulacijo z ledom ali toploto, prisluškovanjem in vibracijami. Te terapije lahko uporabljamo za dojenčke in starejše otroke, če ena skupina mišic ostane šibka. Spodbujanje območja s katero koli od teh terapevtskih možnosti povzroči povečan pretok krvi v območje in pomaga prebuditi živčna vlakna, kar omogoča večji občutek na tem področju.

Razvoj finih motoričnih spretnosti

Večina osnovnih vaj se osredotoča na bruto motorične sposobnosti, terapevtske vaje se osredotočajo tudi na majhne gibe, ki ljudem omogočajo, da poberejo stvari, pišejo in opravljajo druge potrebne naloge. Te vaje se lahko uporabljajo v vseh starostnih obdobjih. Vaje lahko vključujejo postavljanje predmetov na mizo in osebo, ki jo doseže in jih pobere. Poskusite drgniti roke in noge skupaj, najprej levo na levo nogo, nato pa desno na desno stopalo in spremeniti vzorec za izboljšanje koordinacije. Te vaje izboljšajo natančno kontrolo motorja, ko se redno izvajajo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: babybonus ordinacija: Tonus bebinih mišića (Maj 2024).