Če imate slabost zaradi gibalne motnje, nosečnosti ali neželenih učinkov kemoterapevtskih zdravil, lahko zapestne zapestnice proti slabosti pomagajo zmanjšati simptome, ne da bi uporabljali zdravila brez recepta (OTC) ali zdravila proti slabosti na recept. Wristbands delujejo tako, da pritisnejo na točko akupresure v mišičnem meniju, da vplivajo na navzejo. Trdi plastični čep, pritrjen na trak, spodbuja akupresurno točko P6 in zmanjša navzeo pri nekaterih ljudeh. Natančno pozicioniranje pasu je pomembno za najboljše rezultate.
Korak 1
Namestite zapestnice na zapestje s plastičnim čepom, ki je obrnjena proti notranjosti zapestja.
2. korak
Poiščite točke akupresure na vsakem zapestju z uporabo treh prstov po zapestju, začenši z zapestjem zapestja na dnu roke. Ta meritev bo pokazala ustrezno razdaljo od zapestja zapestja.
3. korak
Poiščite dve kite, ki potekajo vzporedno med seboj v zapestju. Navpične kite se raztezajo od zapestja zapestja navzdol. Poiščite te kite, tako da sledite namišljeni črti od kazalca do zapestja. Med tema dvema kavlama mora biti črtasto zapestje.
4. korak
Zapestni trak zategnite na nastavljivih traku, dokler ne počutite rahlega pritiska na mestu akupresure. Nekateri pasovi vsebujejo lepilo, ki pomaga bandu ostati na mestu. Po zategovanju pritiskajte navzdol, če vsebuje lepilo. Če uporabljate fleksibilno zapestnico, ne morete več zategovati pasu.
5. korak
Redno preverjajte zapestje. Po potrebi jih zategnite. Wristbands se lahko sprostijo, ko greste za svoje običajne dejavnosti.
Nasveti
- Zapestne zapestije proti navzeji je treba nositi na obeh zapestjih za oba rezultata. Trakovi se lahko nosijo neprekinjeno ali samo, ko menite, da jih potrebujete. Naredite pest, ki vam pomaga, da se kable v zapestju izstopajo in omogočajo lažje postavljanje zapestnic. Upoštevajte navodila proizvajalca za pranje. Veliko blagovnih znamk lahko izperemo z roko in posušimo na zraku. Zapestnice so lahko tudi koristne za ljudi, ki se po zdravljenju z rakavimi obolenji doživljajo slabost. Študija, ki jo je izvedel J.A. Roscoe in drugi iz centra za raka Jamesa P. Wilmota v Univerzi v Rochesterju so ugotovili, da so bolniki, zdravljeni s standardnimi negovalnimi pasovi in akupresurnimi pasovi, poročali o 23,8-odstotnem zmanjšanju slabosti v primerjavi z bolniki, ki se zdravijo samo s standardno nego. Študija je bila objavljena v septembrski izdaji časopisa Journal of Pain Symptom Management.
Opozorila
- Wristbands proti navzeji niso učinkoviti za vse. Če se vaši simptomi po nekaj dneh nošenja ne izboljšajo, poskusite z drugimi metodami ali zdravili ravnati po slabosti.
