Quad rolling drsanje je beseda, ki se uporablja za opis drsalnih drsalk na vintage stilu s štirimi kolesi na vsaki nogi, razporejenih v dveh vrstah, v nasprotju s sodobnimi rolerji, ki imajo na vsaki nogi eno vrstico koles. Vsaka vrsta rolkanja vam bo prinesla edinstvene prednosti, vendar če želite stabilnost in vintage appeal, quad rollerji so za vas. Če samo dvakrat rolling drsate, obstajajo osnovne tehnike, ki jih morate naučiti.
Dajanje na zavore
Najlažji način zaustavitve je manevriranje T-stop. Tukaj potegnete noge skupaj z enim, ki gleda naprej, in drugim pravokotnim, ki kaže na stran, zaradi česar izgledajo kot črka "T." Če želite to vaditi, začnite z zmernim zvitkom, postavite večino svoje telesne teže na levo nogo in izberite desno nogo navzgor nekaj centimetrov od tal. Namestite desno nogo vstran, tako da so prsti obrnjeni proti desni, postavite vsa štiri kolesa desne noge na tla za peto na levi nogi in povlecite kolesa na tla, dokler se ne ustavite. Sprva se boste počutili, kot da se vaša desna noga odskakuje navzgor in navzdol, vendar, ko jo boste lahko ohranili pod nadzorom in se popolnoma ustavili, boste obvladali T-stop.
Getting nekaj zraka
Jumping v kolesarskih drsalih je podobno kot skoki v običajnih čevljih. Skakanje na štirikolesne drsalke je ravno tako, kot skakanje v čevlje, razen, da ko boste pristali, se boste premaknili naprej in ne stali na enem mestu. Moč prihaja iz vaših nog in bolj ko upogibate kolena in nižje, ki jih dobite pred skakanjem, višje boste. Najprej poskusite z majhnimi skokami in po tem, ko boste bolj samozavestni, se izzivajte, ko poskušate iti višje in dlje, celo skakanje čez predmete. Ko pristaneš, hočeš obema nogama na tleh in kažeš v pravo smer, da bi se lahko premikal naprej.
Obračanje s križišči
Glavna zamisel o crossoveru je enaka pri dirkalnih dirkah, kot je na kratkih tekmah. Tehnika, ki se uporablja pri pobiranju hitrosti pri zavojih, se imenuje križec. Če želite narediti križišče, vzemite eno nogo in jo prečkate nad drugo. Ko se prvič učite, ne skrbite, ali pobirate hitrost. Osredotočite se le na ravnovesje vzpenjanja ene noge, morda v vašo desno in prenašanje pred in pred levo, tako da, ko ga vrnete nazaj na tla, se bo spredaj in levo od vaše leve noge. Potem prinesite levo nogo ob desno in ponovite, da zavijete levo. Ko ste zadovoljni z ravnovesjem, se lahko osredotočite na upogibanje kolen in skokanje nizko, tako da lahko pri prehajanju hitrosti prevzamete hitrost.
Varnostni vidiki
Včasih boste padli navzdol, ko boste igrali štirikolesno drsanje. Bodite realistični glede svojih sposobnosti in zaščite pred obrabo, kot so podloge za kolena, varovala zapestja in čelada. Kljub tveganju poškodbe številni ljudje aktivno sodelujejo v štirih športih, kot so valjčni derbi, hokej na valovitem drsališču in džeming.
