Šport in fitnes

Zakaj se srčni utrip zviša na rolerjih?

Pin
+1
Send
Share
Send

Reakcija vašega telesa na strah, stres, navdušenje in tesnobo je posledica nagonskega bojevanja ali letenja. Naša telesa nehoteno reagirajo v nevarne situacije s pomočjo simpatičnega živčnega sistema. Nekaj ​​odgovorov v različnih delih telesa nas pripravi, da se ukvarjamo z morebitnimi smrtno nevarnimi ali včasih ravno strašljivimi situacijami.

Identifikacija

Simpatični živčni sistem je del avtonomnega živčnega sistema. Drugi del je parasimpatični živčni sistem. Ti dve deli služita nasprotnim namenom. Parasimpatični živčni sistem sprošča telo; simpatični živčni sistem pripravlja telo za boj ali letenje. Ta odziv je težko povezan z ljudmi, da nas varuje pred grožnjami plenilcev in drugih napadalcev. Vaše telo se pripravi na boj ali bežijo pred vidno nevarnostjo.

Simpatični odgovori

V sodobni Ameriki so življenjsko ogrožajoče razmere redke, vendar telo še vedno reagira na zaznane grožnje - na primer strašne, adrenalinske črpalke. Simpatični živčni sistem ima številne možne odzive, ki vam pomagajo v stresnih situacijah. Običajni odgovori so povečanje srčnega utripa, krvnega tlaka, dihanja in sladkorja v krvi. Ti odzivi črpajo več krvi v možgane in mišice, tako da lahko hitro in odločno reagirate.

Srčni utrip

Študija, objavljena v "Journal of the American Medical Association", je izmerila odziv srčne frekvence 55 zdravih moških in žensk na kolutu. Udeleženci so imeli 12-vodilni snemalniki holterjevega elektrokardiograma, ki so začeli pet minut pred vožnjo in končali pet minut po vožnji. Povprečno povečanje je bilo od 89 utripov na minuto pred vožnjo do 155 utripov na minuto med vožnjo. Največje povečanje je prišlo med začetnim vzponom. Ker je ta del vožnje pri nizki hitrosti in ni sil za pospeševanje, raziskovalci teoretizirajo povečanje zaradi naravnega odziva telesa na strah ali čustveni stres z odzivom na boj ali let.

Previdnostni ukrepi

V študiji je bilo ugotovljeno, da je 24 udeležencev doživelo asimptomatske sinusne aritmije ali nepravilne spremembe srčnega ritma. Raziskovalci so ugotovili, da bi morali zaradi intenzivnih srčnih odzivov pri vožnji podvozja posamezniki s srčnimi obremenitvami vzdržati teh voženj. Vendar se vsi zdravniki in organizacije ne strinjajo s tem absolutom. American Heart Association preprosto svetuje posameznikom s srčnimi pogoji, da se posvetujejo z njihovimi zdravniki, preden se vozite s potegalko.

Pin
+1
Send
Share
Send