Če imate vneto grlo zaradi kašlja, mraza ali alergij, kombinacija ingverja in medu lahko pomaga pri lajšanju simptomov in lahko tudi zdravi vzrok vzroka vnetja žrela. Zdravilna uporaba ingverja in medu sega v antične čase. Obe sta vsestranska sredstva, ki lahko pomagajo pri zdravljenju različnih razmer naravno in brez stranskih učinkov. Pred uporabo kakršnihkoli zeliščnih zdravil se posvetujte s svojim zdravnikom; ni dovolj kliničnih dokazov za trditev o učinkovitosti ingverja in medu pred vneto grlo ali drugimi zdravstvenimi stanji.
Lastnosti gingerja
V skladu z "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies", ki ga Norman Shealy, je ingver analgetik - bolečina morilec - ki lahko izboljša bolečino, povezano z vneto grlo. Prav tako je protibakterijsko in protiglivično in lahko pomaga pri boju proti okužbi, ki povzroča vneto grlo. Glede na "jogo zdravil" David Frawley in Vasant Lad, ayurvedska medicina meni, da je ingver univerzalno zdravilo, ker deluje na vseh tkivih telesa in je sattvic ali balansiranje - kar pomeni, da prinaša nazaj ravnotežje in zdravje telo. Klinični dokazi, ki podpirajo zdravilno uporabo ingverja, so nedosledni. Ne uporabljajte ingverja medicinsko, če ste noseči.
Lastnosti medu
Po besedah »The Honey Prescription« Nathaniela Altmana je med že od antičnih časov eden izmed najbolj znanih protivnetnih sredstev. Pomirja draženje kože, sluznic in notranjih organov telesa. Med ima tudi posebne encime za boj proti okužbam, kot je encim glukozeoksidaza, ki ustvarja protimikrobni vodikov peroksid. Sodobna medicina sedaj ponovno odkriva vrednost medu, zlasti za pomoč pri hitrem okrevanju od ran in okužb, kot je na primer v specialnih manastirskih povojih, ki jih obdelujejo manuka, pravi "The Honey Prescription." Vendar pa natančna vsebnost encima v medu ni standardizirana in ni dovolj kliničnih dokazov za podporo, ki ga uporabljajo za zdravljenje vnetnega grla.
Moč kombinacij
Značilnosti ingverja in medu omogočajo tako odlična zdravila za zdravljenje bolečine in vnetja vnetja žrela ter različne možne vzroke. Vendar so še močnejši, ko so združeni. Po besedah "Joga zelišč" z uporabo zdravilnih rastlin v kombinaciji povečuje njihove koristi. To kaže, da lahko z medom in ingverjem skupaj hitro zdravimo. Za učinkovitost ingverja in medu za zdravljenje vnetnega grla ni dovolj kliničnih dokazov.
Ginger sok z medom
Sipping ingverjev sok z medom večkrat na dan lahko pomaga rešiti vneto grlo, priporoča "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies." Macerate 3-palčni odsek svežega korena ingverja - ali ga vodite skozi zelenjavni sokovnik - in iztisnite sok. Zmešajte svež ingverjev sok z 3 žlici limoninega ali limetinega soka - limono in apno dodajte vitamin C in sta protimikrobna - in 3 žlice medu. Zmešajte mešanico, kadar čutite draženje v grlu. Ni dovolj kliničnih dokazov za podporo medu in ingverju za vneto grlo.
Infuzija
Topla infuzija ingverja z dodanim medom lahko tudi pomirja vneto grlo. Dodajte 6 skodelic vode in zavrite štiri rezine svežega korena ingverja. Zmanjšajte toploto in kuhajte deset minut. Naj se mešanica ohladi, dokler ni le nekoliko toplejša od telesne temperature in se premeša v 2 do 3 žlici medu. Pihajte infuzijo, kadar se vam grlo počuti. Ni dovolj kliničnih dokazov, ki bi podprli trditve, da bodo ingver in medu zdravili vneto grlo ali druge zdravstvene razmere.
