Naleteli ste na krasen blog za domače oblikovanje in razmišljali: Čas je, da se reorganizirate in odstranite! Toda, ko ste vzeli zalogo groznega nereda, ki je preganjal vaš dom, se zavedate, da nikoli ne boste imeli tiste kaskadne, Instagram-pripravljene dnevne sobe, in ste utrujeni nazaj na kavču za lepo samospoštovanje.
Sem bil tam? Torej imamo. Ampak, po Rachel Hoffman, avtorju "Unf * ck Your Habitat: Boljši ste od vaše hiše", je v redu, da nikoli ne boste imeli stanovanja, vrednega HGTV-ja. Vse, kar potrebujete, je funkcionalen dom, ki ga imate radi, in zaradi tega se počutite udobno.
Ta mesec v knjižnem klubu LS zdravo branje se potapljamo v "Unf * ck Your Habitat." Pridružite se nam v branju tega priročnika o tem, kako čiščenje za normalne ljudi - tudi ljudje so se zlomili, da bi zaposlili služkinjo, študente, perfekcioniste in več. Konec meseca boste imeli priložnost, da vprašate avtorja. Bodite prepričani, da se pridružite LS Healthy Reads Book Clubu na Goodreads.com, da bi bili del razprave in dobili najnovejše posodobitve za avtorske klepete in naslednjo knjigo!
Ujeli smo novega avtorja iz New England, da bi izvedeli več o urejanju, ko ste vedno zaposleni, kako ravnati z "Pinspiration" in še več.
Kaj pravzaprav pomeni "Unf * ck Your Habitat"?
sweet-life.club: Kako ste prišli do naslova "Unf * ck Your Habitat"?
Rachel Hoffman: Ko je vaša hiša katastrofa in gledate okoli, mislite: "Vau, to je popolnoma fcked up. Ne morem verjeti, da tako živim. " Prva stvar, ki se pojavlja v tvoji glavi, je: »Kako naj neck it? Želim, da se izboljša, in ne vem, kako to storiti. " Torej, ne * cking je malo bolj oseben kot preprosto čiščenje ali urejanje.
S habitatom (pisci se večkrat osredotočajo na ljudi, ki živijo v zelo tradicionalnih življenjskih situacijah), imaš svojo hišo. Toda resničnost je, da ljudje živijo v vseh vrstah habitatov. Živiš v sobi za domove. Živite v hiši svojega starša. Imate sostanovalce. Karkoli je situacija, kjerkoli že ste, to je vaš življenjski prostor. Nisem hotel, da bi bilo omejeno na nekdo hišo ali stanovanje ali karkoli. Vsekakor zajema vse.
LS: Kako se vaša metoda razlikuje od drugih vodnikov za čiščenje, ki smo jih videli?
RH: Ni pomanjkanja gospodinjskih sistemov in knjig samopomoči, vendar se mi zdi, da če bi te stvari delovale, ne bi bilo treba toliko. Veliko je bilo zelo osredotočeno na posebno vrsto osebe, ki bi uporabljala sistem, ki je bil vedno nekdo, ki je bil v tradicionalni družinski namestitvi ali nekdo, ki je imel veliko časa, da bi posvečal gospodinjstvu.
Nisem videl veliko sredstev za ljudi, ki so imeli zaposlitev za polni delovni čas ali so bili v šoli s polnim delovnim časom ali ki so morda živeli s sostanovalci in niso imeli tradicionalne tovariške žene, jedrske družine. Tako sem spoznal, da vse te različne vrste ljudi v resnici nimajo nekaj, kar je bilo v svojem življenju uporabno.
Z metodo 20/10, začnete z 20 minutami čiščenja, ki ji sledi obvezen 10-minutni odmor. Fotografija kredita: Twenty20 / @ kathkarno Kako narediti ravnotežje v gospodinjstvu in življenju
LS: Ali lahko govorite o tem, kaj je metoda 20/10 in zakaj deluje?
RH: Seveda, 20/10 je v bistvu razčlenitev časa dela in časa za odmor. Najprej opravite 20 minut čiščenja, nato pa vzamete 10-minutni odmor, da naredite nekaj, kar boste uživali. In če imate še vedno več dela, se vrnete in znova začnite.
Menim, da to deluje za ljudi, saj je poskušanje odpraviti nesrečo, ki je vaša celotna hiša, povsem prepričljiva. Večina ljudi ne ve, kje naj začnejo. Toda, ko imate le 20 minut, zoži vašo pozornost do točke, kjer lahko dejansko začnete.
LS: Zdi se, da bi bilo morda skušnjivo, da bi zapustili.
RH: Če se ne začnete znova, ste še vedno dosegli 20 minut več, kot bi to počeli normalno. Ko jih naredite več, postane lažje zaključiti odmor in se vrniti na delo.
LS: Ali lahko preskočite odmor?
RH: Veliko ljudi prilagaja čas za boljše delo zanje. Poznam veliko ljudi, ki delajo 45/15 let. Torej bodo delovali 45 minut in nato opravili 15-minutni odmor. Nekateri ljudje naredijo 5/20. Delali bodo pet minut in počivali 20. Če ste nekdo, ki se ukvarja s kronično bolečino ali boleznimi ali invalidnostjo neke vrste, je to pet minut lahko vse, kar imate v tebi. Toda, ko začnete s temi 20-imi minutami in se sploh ne želite odpovedati, potem vnesemo v tisto, kar imenujem čiščenje maratona.
Čiščenje maratona je tisto, kar mislim, da je verjetno večina nas naredila večino svojega življenja. Počakajte, da se stvari resnično, res slabo, in potem vse naredite naenkrat. Ko končate, je vse čisto, vendar ste izčrpani in razočarani ter verjetno precej razburjen nad celotno stvarjo. Nikoli več ne želite več očistiti, tako da stvari postanejo slabše in nazaj do te točke, kjer je to katastrofa spet - in potem storite isto stvar povsod. Torej, celoten koncept 20/10 je prekiniti čiščenje maratona.
Kjerkoli živite, ne glede na to, kateri ste spol, ste odgovorni za čiščenje. Fotografija kredita: Twenty20 / @ christinacorso Zakaj se spolne vloge doma ne dotikajo več
LS: Na začetku vaše knjige začasno ustavite, da bi razpravljali o tem, kako ima spol vlogo pri tem, kako razmišljamo in se obnašamo, ko gre za čiščenje. Ali lahko o tem malo govoriš?
RH: Mislim, kot sem rekel, sem opravil malo raziskav, da bi ugotovil, kateri sistemi so že bili zunaj, in ena stvar, ki sem jo opazila prevladujoče, je, da je bilo vse usmerjeno k ženam. Obstaja ta predpostavka, da bodo ženske tiste, ki opravljajo vso gospodinjstvo. In ne odraža, kako ljudje živijo svoje življenje.
Morda pred 50. in 100. leti, ko so se delovne vloge in družinske vloge zelo razlikovale, kot so zdaj, je to lahko naredilo veliko več smisla. Toda vsi, ki jih poznam, delajo, vsi, ki jih poznam, imajo življenje. Tam ni tako jasne razdelitve "mama ostane doma in očisti hišo, in oče gre na delo." To je zelo zastarela način gledanja na stvari.
Če živite v hiši, se morate naučiti, kako skrbeti za to. Ne glede na to, kakšen ste spol, kakšna starost ste, kakšen je vaš odnos z drugimi ljudmi v tej hiši, vsakdo je odgovoren za to. Mislim, da je prišlo do zamud pri ljudeh, ki se zavedajo, da je odgovornost vsakogar.
Kako se izogniti Neobvladljivo Pinspiration
LS: Spletni dnevniki in Pinterest strani so lahko navdihujoče, vendar jih lahko tudi odvračajo, ker postavljajo tako velika pričakovanja. Ali bi morali v celoti ostati na teh spletnih mestih?
RH: Mislim, da ne, ampak mislim, da je vredno gledati v zelo specifičnem kontekstu. To so popolnoma urejene domove. Moraš se zavedati, da to ni pričakovanje. Tvoja hiša ne sme izgledati tako.
Lahko rečete: "To je lepo, rad bi živel tam", ampak tudi lahko pogledam okoli svojega doma in mislim: "Hej, rad živim tukaj. To je moj lasten prostor, moj lasten značaj. Delam, kar lahko, in ne merim se pred vsemi drugimi ljudmi, ki dajejo zelo kurativen pogled na to, kaj je njihovo življenje dejansko. "
Morate ga gledati kot navdih v primerjavi s pričakovanji. Ne pričakujte, da bo to nekaj, kar lahko dosežete ali da bi si ga celo želeli doseči. To je nekdo drugi dogovor, ne tvoj.
V treh korakih naredite perilo in posodo - sperite, suho in odstranite. Fotografija kredita: Twenty20 /@raeann.langas 3 najpomembnejše navade čiščenja
LS: Katere so tri najpomembnejše navade, ki jih morajo ljudje razviti, da bi ohranili urejen dom?
RH: Najpomembnejša navada, ki jo boste odkrili, kar naredi veliko razliko od palice je to: Ne postavljajte stvari - jih odnesite. Pojdi v navado postaviti nekaj, kjer pripada, in ne samo, da ga spustiš tam, kjer se ti zgodi.
Pomislite tudi na stvari - še posebej na perilo in posodo - na tri korake. Opereš ga, posuši ga, nato pa ga odloži. Mislim, da bomo velikokrat sprali obilico jedi, nato pa te čiste jedi samo sedite tam, dokler jih ne bomo ponovno uporabili. Ob navadi odlaganja stvari, ko so čisti in suhi, bo veliko razliko v splošni urejenosti vaše hiše.
Končno, morate vsak dan postreti svojo posteljo. (Dobim toliko potiskanja na to!) Stvar z izdelano posteljo je, da vam potrebuje manj kot minuto večino časa. Ampak to takoj naredi vašo spalnico čistejše.
*Ta razgovor je bil urejen in zgoščen.
Za več, Pridružite se klubu kluba sweet-life.club
Pridružite se naši skupini Goodreads za razpravo, branje vodnikov in daril. Kasneje v tem mesecu bomo gostili Cvrkutati klepet z Hoffmanom, tako da se boste lahko pogovarjali z vprašanji in temami za razpravo.
Vsak mesec bomo izbrali novo knjigo o fitnesu, zdravju in wellnessu za branje in skupno rabo. Prikažite predogled »Unf * ck Your Habitat: boljše od mesa« in kupite lastno kopijo v Amazoniji.
O Rachel Hoffman
Rachel Hoffman je blogger in razvijalec aplikacij, ki je v letu 2011 uvedel Unf * ck Your Habitat, da bi motiviral lase, da vstane in začne čiščenje. Njeni stolpci so se pojavili v Persephone Magazinu, xoJane in Glamourju. Rachel živi v Novi Angliji s svojim možem in tremi chihuahuas.
