Sistolični krvni tlak je prva številka, ki se sleti s stetoskopom ali se prikaže na digitalnem krvnem tlaku, ko se izvaja krvni tlak. To je največja številka odčitka krvnega tlaka. Če je vaš krvni tlak 130 nad 70, na vašem medicinskem seznamu prikazan kot 130/70, je 130 sistolični odčitki krvnega tlaka. Zgornja številka ali sistolični odčitki krvnega tlaka odražajo količino pritiska proti krvnim žilam, ko se srce sklene - sistolična faza srčnega ciklusa, ki vključuje krčenje in sprostitev.
Pomembnost
Če sistolični krvni tlak ali diastolični krvni tlak ostanejo previsoki, se lahko pojavi poškodba srca, arterij in ledvic. Škodljive spremembe, ki se pojavljajo v srcu, arterijah in ledvicah, se sčasoma zgodi. Simptomi morda niso prisotni. Vsakič, ko srce utripa ali sklepa, pošilja kisik, ki vsebuje krv organom telesa. Če je sistolični krvni tlak nizek, lahko pride do omotice, hitrega srčnega utripa in omedlevice. Nizki sistolični krvni tlak lahko povzroči večji srčni utrip pri poskusu prehranjevanja možganov ledvice. Države šoka, ki jih povzroča nizek sistolični krvni tlak (hipotenzija), lahko privedejo do odpovedi ledvic in poškodb možganov od smrti celic, če jih ne odpravijo.
Učinki
Sistolični krvni tlak se poveča s starostjo. Vaše branje mora biti manjše od 140, da zmanjšate tveganje kapi, srčnega napada in poškodb ledvic. Odčitki nad 140 povzročajo, da se arterije poostrijo. Postanejo manj elastične in bolj nagnjene k blokam, ki vodijo do bolezni srca in odpovedi ledvic. Sistolični krvni tlak, manjši od 90, se šteje prenizek, čeprav brez simptomov. Pri ljudeh z obstoječimi srčnimi boleznimi se lahko šteje za normalno.
Identifikacija
Če želite ugotoviti, ali je sistolični krvni tlak prevelik ali prenizek, bo morda treba opraviti več odčitkov. Normalno je, da se krvni tlak ves dan razlikuje in se odzove na sprejete zdravilne učinke, hidratacijo, aktivnost in stres.
Vrste
Sistolični krvni tlak je lahko previsok ali prenizek. Če je stanje nizko, je stanje znano kot hipotenzija. Če je previsoka, je znana kot sistolična hipertenzija.
Preprečevanje / Rešitev
Visok sistolični krvni tlak je mogoče nadzorovati, vendar ne izločiti. Spremembe zdravil in življenjskega sloga, kot so omejevanje vnosa soli, vadbe, hujšanja, zmanjševanja stresa in nadzora bolečin, lahko ohranijo previsokost sistoličnega krvnega tlaka. V primeru nizkega sistoličnega krvnega tlaka so morda potrebna zdravila, ki ledvam pomagajo pri soli. Nekateri posamezniki doživljajo nizek krvni tlak iz stanja, znanega kot nevralno posredovana hipotenzija. Ustrezna hidracija je pomembna za ohranjanje prenizkega krvnega tlaka. Odkritje vzroka nizkega krvnega tlaka je potrebno za usmerjanje potrebnega zdravljenja.
Premisleki
Nadzorovanje sistoličnega krvnega tlaka je lahko tako pomembno kot vzdrževanje nižjega diastoličnega krvnega tlaka (manj kot 90), da se ohrani dobro zdravje. Pretekle študije so pokazale, da lahko sistolični krvni tlak več kot 140 prispeva k splošni umrljivosti. Nedavna raziskava, objavljena v Cochrane Reviewu, kaže, da ni dovolj dokazov, ki bi nakazovali pomen nadzora sistoličnega krvnega tlaka, nižjega od 140, z zdravili za zmanjšanje smrti zaradi bolezni srca in možganske kapi. Študije potekajo, da bi odkrili najboljše zdravljenje za visok sistolični krvni tlak.
Koristi
Razumevanje, da lahko sistolični krvni tlak prenaša stres na srce, kaže, da ohranjanje krvnega tlaka - tako zgornjega (sistoličnega) kot tudi nižjega (diastoličnega) števila v normalnem razponu. Ohranite zdravo težo, veste, kakšen je vaš vnos soli za splošno zdravstveno stanje, vadite in vzdržujte tekočinsko ravnovesje, da obdržite svoj sistolični krvni tlak normalno.
