Mineralno olje je laksativ za mazivo, ki se uporablja za zaprtje. Mineralno olje plašči obloge črevesja, ujame vodo in pomaga pri ustvarjanju mehkejšega gibanja črevesa v šestih do osmih urah. Ne uporabljajte odvajalnega sredstva, vključno z mineralnim oljem, da vam pomaga pri izgubi teže. Prekomerna uporaba mineralnega olja lahko povzroči odvisnost in zdravstvene težave.
Kako uporabiti
Vzemite določen odmerek mineralnega olja - na steklenički mora biti en standardni odmerek - eno ali dve uri pred jedjo in dve uri pred spanjem. Drugs.com kaže, da izmeri pravilen odmerek v medicinski skodelici, slaba mineralna olja v steklu za pitje, dodamo 2 oz. vode ali sokov, premešajte in pijte. Voda je najboljša tekočina, ki jo je treba imeti s katerokoli vrsto laksativa, saj samo pomaga pri prebavi in preprečevanju zaprtja.
Prekomerna uporaba
Mineralno olje je namenjeno pomoči zaprtju, ne pomaga pri izgubi teže. Prevec mineralno olje ali ga jemanje prepogosto lahko povzroci drisko, krce in napihnjenost. Ameriška družba za raka opozarja, da mineralno olje ne sme trajati dlje kot teden dni, ker vaše telo lahko postane odvisno od odvajalnega sredstva - tudi če ne uporabljate mineralnega olja za predvideni namen zaprtja, vaše telo morda ne bo moglo premakniti črevesje brez nje. Mineralno olje tudi blokira absorpcijo vitaminov A, D, E in K in se kopiči v tkivih, kar povzroča zdravstvene težave.
Laxative zloraba
Uporaba laksativa, ki vam pomaga pri izgubi teže, je lahko znak prehranske motnje. Napačno je, da vam bo katerikoli odvajalnik pomagal pri izgubi teže, saj je večina kalorij, ki jih porabite, že absorbiralo tanko črevo in samo ostanek hrane, pomešan z vodo, dosežejo debelo črevo. Prevec mineralno olje lahko prepreci absorpcijo nekaterih bistvenih vitaminov in hranil, kar povzroca zdravstvena vprašanja. Odvečna odvajala lahko povzroči dehidracijo, neravnovesje elektrolita in odvisnost.
Umik
Če uporabljate preveč mineralnega olja, boste morda doživeli nekaj neudobnih simptomov, ko prenehate uporabljati izdelek. Ti začasni simptomi vključujejo zaprtje, napihnjenost in zastajanje tekočine, kar povzroči začasno povečanje telesne mase. Te simptome je lahko še posebej težko obvladati, če ste občutljivi na svojo težo. Najboljši nasvet ni uporaba mineralnega olja, da bi vam pomagal pri izgubi teže.
