Indeks telesne mase ali BMI meri razmerje med višino in težo osebe. Vaš BMI kaže, ali imate prekomerno telesno težo, prekomerno telesno težo, debelost ali pri zdravi telesni masi. Lahko uporabite enako formulo za izračun dojenčkovega BMI, ki bi ga uporabili za izračun BMI za odrasle. Vrednosti BMI za otroke morate razlikovati drugače, kot bi to pomenili vrednosti BMI za odrasle. Pri majhnih otrocih je zdrava povezava med telesno težo in višino odvisna tudi od starosti in spola. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo uporabo grafikonov rasti za interpretiranje dojenčkov BMI.
Korak 1
Tehtajte otroka in zabeležite težo v kilogramih.
2. korak
Izmerite otrokovo višino ali dolžino in zabeležite meritev v centimetrih.
3. korak
Razdelite otrokovo telesno težo v kilogramih po višini v nekaj centimetrih, nato pa še večjo vrednost otroške višine v centimetrih.
4. korak
Odgovor v 3 koraku pomnožite s 703.
5. korak
To vrednost BMI postavite na grafikon rasti za ustrezno starost. Poiščite otrokovo starost na vodoravni osi in njen BMI na navpični osi. Uporabite ravnilo, da povlečete naravne navpične in vodoravne črte iz teh točk in narišite črto, kjer se križajo na grafikonu rasti. Območje, na katerem ta pika pade na grafikon rasti, mora označiti odstotno raven otrokovega ITM.
6. korak
Interpretirajte indeks ITM-a za perciten. Na primer, BMI, narejen na ustrezni starostni grafikon z odstotnim rangom, večjim od 95, kaže, da ima otrok prekomerno telesno težo, in BMI z odstotnim rangom med 85 in 95 kaže, da ima otrok tveganje za prekomerno telesno težo, v skladu s CDC. Posvetujte se s pediaterom za pomoč pri tolmačenju BMI vašega otroka in ITM-ovega odstotnega ranga.
Nasveti
- Izmerite vaš otrok BMI pogosto in vsako nove meritve naredite na grafu rasti. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni objavljajo tabele za rast, oblikovane za ta namen. Vprašajte svojega zdravnika za več informacij o teh grafikonih.
