Pomaranče imajo lahko veliko pozitivnih učinkov na vašo kožo. Ne samo, da jih jeste, vam dajejo veliko povečanje vitamina A in C, ki mora biti vaša koža zdrava, vendar citronska kislina v oranžnih sokovih lahko uporabite pri pomlajevanju kožnih izdelkov.
Proizvodnja kolagena
Pomaranče so bogate z vitaminom C, ki vaše telo potrebuje za izdelavo kolagena. Glede na Institut Linus Pauling Oregon State University je kolagen strukturna sestavina v krvnih žilah, kite in vezeh. Vendar pa je tudi pomemben del vaše kože. Sintetiziranje kolagena naravno upočasni, ko starate, izpostavljenost soncu v življenju pa lahko še dodatno zmanjša njegovo proizvodnjo, kar povzroči poškodbe kože. Prihranek srednjega pomarančnega olja zagotavlja vitamin C in citronsko kislino, kar lahko spodbudi proizvodnjo kolagena.
Preprečevanje aken
Pomaranče vsebujejo tudi visoko vsebnost vitamina A, ki pomaga vaši koži zaščititi svoje telo pred invazijo bakterij in virusov. Po mnenju nacionalnega zdravstvenega zavoda se vitamin A uporablja pri zdravljenju aken. Vitamin C pomaga zmanjšati otekanje kože, kar lahko zmanjša pojav mozolja. Citronska kislina, najdena v pomarančah, je prav tako del kemijske skupine alfa-hidroksilnih kislin, ki so močni pilingi, ki odstranjujejo odmrle kožne celice in očistijo pore, kar pomaga pri preprečevanju aken.
Staranje
Citronska kislina, del skupine alfa hidroksilnih kislin, je ključna sestavina v kožnih izdelkih, ki zmanjšujejo gubice in mehčajo kožo. Citronska kislina, ki jo najdemo v pomarančah, grenivkah in drugih citrusih, se uporablja v izdelkih za kemično lupino, ki odstranjujejo mrtve celice, da koža postane mlajša. Poleg tega, kadar se nanaša lokalno, lahko vitamin C poveča hidracijo kože, ki zmanjša gube in doda mladosten videz.
Zaščita pred soncem
Antioksidanti vitamina A in C lahko tudi pomagajo obrniti škodo po soncu, zaščititi kožo pred rakom in drugimi negativnimi učinki. Po Medicinskem centru University of Maryland izpostavljenost soncu poškoduje vitamin A v koži, kar povzroči poškodbe kože. Vendar oranžna lahko pomaga nadomestiti vitamin A in popraviti poškodbo. Poleg tega je bilo dokazano, da vitamin C v vaši koži gradi odpornost na sonce, s čimer preprečuje nastanek poškodb.
